تخلص من دهون الكرش

نصائح للتخلص من دهون الكرش والتخصلص من السمنة

يعتبر بروز بالبطن أمرا مزعجا لدى النساء والرجال على حد السواء، وهو تراكم للدهون على مستوى البطن ووسط الجسم، المشكل قد يكون صحيا أيضا باعتبار أن الدهون المتراكمة وسط الجسم تتراكم حول الكبد والكليتين والطحال، مما يؤدي الى ارتفاع الضغط والسكري ونسبة الكوليسترول في الدم وانسداد الشرايين والقلب.

نصائح صحية تضمن لك عدم اكتساب الوزن في حال اتباعها بشكل منضبط

العديد من النصائح التي تساعدك على التخلص من السمنة والدهون للحصول على جسم رشيق صحي لصحة افضل