تمارين شد البطن

مما لا شك فيه أن منطقة البطن هي أكثر مناطق الجسم من حيث تخزين الدهون، لذا يعاني الكثيرين خاصة من السيدات من وجود كميات من الدهون الغير مرغوب بها في هذه المنطقة علي وجه التحديد والتي تؤثر بالسلب علي مظهر الجسم ككل وعلي القدرة علي الحركة.

وتعود أهم أسباب تراكم الدهون في البطن إلي قلة الحركة في المقام الأول ومن ثم تأتي العوامل الأخري المؤدية لظهور الكرش كسوء التغذية والعوامل الوراثية وغيرها.

وعادة ما يشتكي متبعي أنظمة وبرامج الرجيم من انخفاض وزنهم دون ظهور تأثير واضح وكبير علي حرق الدهون من منطقة الكرش، وهذا أمر بديهي لأن اتباع نظام غذائي ليس كافي لحرق دهون الجسم. ولن تظهر النتيجة المرجوة بدون زيادة الحركة وممارسة تمارين لشد البطن.

عملية شد البطن

شفط الدهون

شفط الدهون بالليزر

تمارين البطن

عملية شفط الدهون

شد الجسم

شفط دهون البطن

عمليات شد البطن

تمارين لشد البطن

رياضة شد البطن

تنحيف البطن

عملية شفط الدهون بالليزر

رياضة البطن

لشد البطن

شفط البطن

طريقة شد البطن

عملية شفط دهون البطن

شد ترهلات البطن

شد البطن بعد الولادة

شفط الدهون من البطن

شد البطن المترهل

افضل تمارين لشد البطن

نحت الجسم

تمارين رياضية

عملية شفط الدهون من البطن

شد البطن بالليزر

عملية شد البطن بالليزر

ترهلات البطن

شفط دهون الوجه