جوانه های خوراکی

جوانه‌ها به قدری برای سلامتی مفیدند که ارزش امتحان کردن را دارند .

جوانه‌ها دانه های گیاهان خوراکی هستند که فقط جوانه می‌زنند ( بدون کشت ) تا برای خوردن آماده شوند .

شما می توانید با کشت آنها در خانه نیز کسب درآمد کنید یعنی بکارید بسته بندی کنید و به فروشگاه های اطرافتان بدهید تا برای شما بفروشند ...

این دانه ها می‌توانند به خانواده‌ی غلات مثل برنج و جو تعلق داشته باشند یا به خانواده‌ی حبوبات مثل عدس و یا آفتابگردان و غیره .

شما می‌توانید جوانه‌ها را به سالادهای تان اضافه کنید یا می‌توانید آن‌ها را با املت سرو کنید و یا این که در تهیه‌ی سوپ‌ها یا پوره‌ی سبزیجات تان به کار ببرید .

اصلاً می‌توانید آن‌ها را خیلی ساده داخل یک پیاله بریزید و با قاشق میل کنید.

در هر حال از خواص جوانه‌ها محروم نباشید.