নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার উপায়

মানুষের বড় হওয়ার পথে সবচেয়ে বড় বাধা হল তার মন। আবার এই মনই তার সফল হওয়ার সবচেয়ে বড় অস্ত্র। যে মনের ইচ্ছাকে নিজের প্রয়োজন মত নিয়ন্ত্রণ করতে পারে – সেই সঠিক সময়ে সঠিক কাজটি করতে পারে।

নিজের মনকে নিয়ন্ত্রণ করা অনেকের কাছে অনেক সহজ একটি ব্যাপার হলেও অনেকের কাছে তা কঠিন থেকে কঠিনতর একটি কাজ। এটি মনের সাথে এক প্রকার যুদ্ধ যা সারাজীবন করতে হয়।

কিছু কাজ আছে যেগুলো মনের বিরুদ্ধে করা উচিৎ নয় আবার এমন কিছু কাজ আছে যা মন না চাইলেও করতে হয়। কারণ কোন প্রকার চিন্তা ভাবনা না করে মনের পক্ষের কাজগুলো প্রতিনিয়ত করলে একসময় তা মারাত্মক ক্ষতি নিয়ে আসে।

তাই আমরা এই এপস এর মাধ্যমে আপনাদের জানাতে চেষ্টা করবো কি ভাবে আপনারা নিজেকে নিয়ন্ত্রন করতে পারেন।

*****ধন্যবাদ*****