ভিটামিন

আসালামু আলাইকুম, আমার অ্যাপ্সের পক্ষ থেকে সবাইকে স্বাগতম।

ভিটামিন হলো খাদ্যে জরুরি কিছু ছোট জৈব অণু।

ভিটামিনকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়। পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন (ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। যেমন : বি২, ফলিক এসিড, বি১২, ভিটামিন সি ইত্যাদি) এবং চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন ( ভিটামিন ডি, এ, ই কে)।

এই অ্যাপ যা যা থাকছে-

ভিটামিন এ

ভিটামিন ‘সি’

ভিটামিন ‘বি’

ভিটামিন ‘ই’

‘ভিটামিন ডি’

শীতে দরকারি ভিটামিন-

ভিটামিনের উপকার অপকার-

খাদ্য ও পুষ্টি-

ত্বকের যত্নে ভিটামিন -

কোন ফলে কি ভিটামিন-

ফল কেন খাবেন, কি ভাবে খাবেন?-

৫ ভিটামিন গ্রহণ থেকে দূরে থাকুন-

শীতে ব্রণের সমস্যা-

পৃথিবীর সেরা দশটি সবজি-

ভিটামিনের অভাবে কী রোগ হয়?