Тугри овкатланиш

Tқri Ovқatlanish (Tugri ovkatlanish) | توجري أوفكاليشاني

بول براغ بازنداليك masla-catlil bilan me meni kar doimgidek lol oldoldirdi. layайlaymanki، mazkur kitob ўziga hoslig bilan siz azizlarga-da manzur bladi.

Kitobda Tabii Másulotlardan tўғri Tayörlangan Turfa Khil Ovatlar، Salatlar، Shvalrvalar، Dessertlar، Shirinliklar، Nonlar، Ichimliklar - "Salom" Taomlar Recipelari Ur Olgan.

مصل موغرير:

عسرور صمد

عشبة كيتوب سلني بياتش دارشليك سيسلانمايدي. Barcha tavsiyalar davolovci Shifokor bilan kelishilgan ҳolda bazharilishi shart.

SЎZBOSHI

"Bugun istemol ing lingan narsa insonning ertangi salomatligini belgibra beradi" o to untrete في kitobhonlarni "kўzi بيلان emaslikka" ياني kўpincha "oshқozonimizni اخلاط қutisiga aylantiradigan" dўkon vitrinalari وا reklamalarning "مسحه، kўngilni ketkazadigan سست narsalar" رسائل كتبها هذا المؤلف tanlab eyishga EMAS، ҳaқiқy، tabiy، foydali oziқ-ovқatlarni istemol қilishga، Ushba kitobda taқdim etilgan Turlov - ضباب recipelar va taomnomalarga rioi қilisga chiradi.

بيريني صفيف

Sўzboshi

Oziқ-ovқat - salomatlik қuroli

Bizund kundalik egulikrimiz - العضوية يوكي zaarlanish

مرتضى بو عيط

مزيج Masslotlar

زهارلي أو شاكر

Tuzlanmagan YoVa Zaitun Yoғi

القهوة واه تشوي - منظف المخدرات

مشمس Ziravorlardan Foydalanmang

Ace - ҳaet wa salomatlik dushmani

رش جديد

توزا ماسولوت

أوشونا زوزلري

التغذية (parzezshunos) largha recitlary va masloҳatlari uchun minatdorchilik

Salatlar

هوم Sabzavotlardan Tayerlanadigan Saladlar

خثارة سالادار

atainatilgan sabzavot salatlari

سلطة البطاطس

Hom sabzavot va mevalardan salatlar

Salatlarda bir-biriga mos keladigan meva wa sabzavotlar

بالي ، Gўsht Va Tukhum Saladlari

ميفالي سلاتلار

Meva Saladari Uchun Baji Yashi Combinationlar

الجبن المنزلية Meva Saladlari

كوخ جبنة بلان mevalarning ajojib

Salatlar uchun dressinglar

Yonғoқ yoғa va oknok ، أساسًا Tayerlash

Gazaklar

Shўrvalar

Sabzavotlarni қainatisha va pecda pishirish

آجار Sabzavotlar рimmat bўlsa

كانفالانجان سابزافوتلار

Loviyalar

Gulkaram

Ismaloқ

Sholғom

السيد nrnini bosuvchi maҳlotlotlar ёki asosiy taomlar

Қўziқorinlar

Unli masulotlar - asosii taom sifatida

الفشار

Gўsht - asab қuurvchisi

الخلد gshtining pichda pishirishga موس Ismlari

Zhigar

زيجار غاندي تايرلانادي

Koproқ baliқeng - بو الطنانة

بالي ني تانلاش

بالي شاندا سليلاندي

بالي تشانداج tozalanadi

تبليل هذه ajandaj olib tashlanadi

بالي suyakarini غاندي ajratib olish mumkin

بالي fillesini olish

Tuhumlar

توخوم يانجيليغي غانداي آني لانادي

Desertlar

حلوى جيلاتيني

Toza Undan Pie

غير va غير masulotlari

Zhavdar يوني

Pechda Pishirilmaydigan Nonlar

سوسلار و қularar

Ichimliklar

ميفا شربتلي

فيدالي شيرينليكلار

ساندويتش فيديل

سالوماتليك و باخت بكنيجي

الصف Berish وا Bayramlar Uchun Takififlar

رانج بيريش

Bayramlar Uchun Takiflar

قائمة الطعام

القائمة القائمة haphtaligi

قائمة التشغيل

Özgi القائمة ҳафталиги

قائمة Kuzgi Caftaligi

Zamonavy Pazandachilik-Bragg Albumidagi tammlamdan brocade

Zhanubiy Dengiz masulotlari

سالوماتليك ساري يانجي يول - شرباتلار بيلان دافولانيش

فيتامين etishmoviligidan kelib تشي تشي kasallyklar

بولار سابزافوت شارباتلاريني سيفاديلار

Sabzavotlar (Sharbat va ўўrva Kўrinishida) تنظيم Kurashuvchanlik қ عشاق Kuchutiradi

Sharbatseққich uchun maҳulotlarni қandaj tanlash wa tayerlash

Bolaning tuғilishidan أن akn sakkiz elikkacha

Onaning جوهر etarli bulganida

هي رسوم بيانية مجنونة إيرتللي

Ikki фтаaftada هي جوهر الرسوم البيانية қатhtatilganida Ovқatlantirish

سايتانج برايننج أوفلاتينيزي:

بولاني أييشغا ماجبور سيلمانج

Ovat maҳallari orasidagi tamaddi -havfli od

لافلاجي المهندس - التجديف

Nishli Budoylar bilan Bragg unidan recipelar

عجيب سلادار

Mundarizha.