تخسيس ودايت والسعرات الحرارية

تطبيق تخسيس ودايت و حاسب السعرات الحرارية يقدم تمارين حرق الدهون ونظام غذائي للتخسيس و منبه تذكير شرب الماء و الصيام المتقطع ، يوفر التطبيق جدول السعرات الحرارية لكل الأطعمة كما يوفر تمارين إحترافية منها تمارين تخسيس

مميزات التطبيق

- حساب السعرات الحرارية

. كم بحساب السعرات الحرارية لكل نظام غذائي تتبعه ومنها الصيام المتقطع وبرنامج

التخسيس وتمتع بوجود وصفات صحية سهلة لنظامك غذائي

. يحتوى التطبيق على جميع الاطعمه من خضار ولحوم وبقوليات ومقبلات وحساب السعرات الحراريه بكل سهوله

- التمارين

تمارين رياضية لتحسن من اللياقة البدنية

تمارين منزلية سهلة لحرق الدهون للوصول لوزن مثالي وحرق السعرات الحرارية

- منبه شرب الماء

التطبيق يساعدك على تذكر شرب الماء بشكل منتظم

- تمارين بين تمارين الكارديو مثل تمارين التخسيس واللياقة البدنية، لإنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي وحرق السعرات الحرارية

- مقالات صحية

إقرأ معنا المقالات المكتوبة عن طريق خبراء تغذية ونصائح عن كيفية خسارة الوزن والكرش لتساعدك على حرق السعرات الحرارية الزائدة في جسمك

- إحصائيات الوزن المثالي

أدخل الوزن والطول، وسيقوم التطبيق بحساب كتلة الجسم ومعدلك والوزن المثالي لك، وفق البيانات المٌدخلة ومؤشر كتلة الجسم ومقدار السمنه