星空睡眠冥想

قصص نوم ، ضوضاء بيضاء ، إرشادات لتخفيف التوتر

تحت السماء المرصعة بالنجوم من وهم الوعي ، أنام مثل الأطفال.

مرحبًا بك في تطبيق Starry Sky Sleep Meditation APP ، وهو وسيلة يمكن أن تأخذك إلى الاسترخاء والنوم.

أسحب جسدي وعقلي المتعب إلى الفراش كل ليلة للاستعداد للراحة ، لكن المشاكل تجتاح مثل الموجة ، لا يستطيع عقلي الراحة ، ويصعب النوم كل يوم؟ أم أن التخمير يستغرق فترة طويلة للنوم ، ولكن ينام قليلاً بسبب القلق وضعف نوعية النوم؟

يرجى السماح لتطبيق Starry Sky Sleep Meditation APP بفتح مسار جديد لك لتقصير وقت النوم والدخول في نوم عميق ؛ تم تصميم هذا التطبيق وبنائه بواسطة فريق تايوان. يشتمل محتوى الخدمة على ضوضاء بيضاء وقصص ليلية جيدة التصميم ، والاستشارات. إرشادات التأمل التعاوني للأخصائي النفسي Wu Xiaorou ، بغض النظر عن الطريقة التي تريدها ، يمكنك الاختيار وفقًا لمزاجك الحالي ، وترك العالم الحقيقي للضغط المرتفع العابرين ، والنوم ببطء.

في حياتنا اليومية ، سنواجه حتماً إجهادًا مفرطًا وتوترًا عقليًا وتوترًا مفرطًا يمكن أن يسبب صعوبة في النوم ، ومع ذلك فإن نوعية النوم لها تأثير كبير على صحتنا ومزاجنا وحالتنا العقلية ، مما يؤثر بدوره على أداء العمل أو العلاقات الشخصية.

يدعوك التأمل في النوم في السماء المرصعة بالنجوم ، عندما تحتاج إلى وقت فراغ قليلًا ووحيدًا ، عندما تريد الاسترخاء في ذهنك وروحك ، أو عندما تكون مستعدًا للنوم ، يرجى فتح تطبيقنا في مكان هادئ وحصري ، واتباع الضوضاء البيضاء للطبيعة. الجسد والعقل ، اتبع قصة ما قبل النوم لبدء وضع إجازة الدماغ ، أو وقف القلق وتخفيف التوتر تحت التوجيه الصوتي اللطيف لطبيب النفس ، والتركيز على تنفسك ، واستعادة السيطرة على الجسم والعقل ، و تحسين حالة النوم والصحة ، في كل مرة تغفو فيها ، فهي راحة عميقة.

≋ ميزات التطبيق التأمل النوم السماء المرصعة بالنجوم

★ عالم طبيعي مختار للتخفيف من الضوضاء البيضاء

★ قصص أصلية وجميلة قبل النوم

★ الإرشاد والاسترخاء من قبل علماء النفس المحترفين

★ إنشاء بديهية لقوائم مخصصة

★ لا تدخل الإعلان تشغيل دون انقطاع

★ وجه موجز للغاية مع الرسوم التوضيحية الشفاء

≋ وقت التطبيق الموصى به

★ التوترات تحتاج إلى الاسترخاء والراحة

★ يمكن أن تقلل من التوتر وتساعد على النوم

★ ممارسة التأمل واليوجا والفراغ

★ القراءة والاسترخاء وقت الفراغ

★ مع العلاج بالتدليك لتهدئة العضلات

★ التنقل ، الحافلة للمسافات الطويلة ، رحلة العمل

★ دليل للنوم في بيئة إقامة غير مألوفة

≋ مقدمة عن محتوى التطبيق (إضافة مستمرة)

ضوضاء بيضاء طبيعية

❏ موجات ضوء القمر

الحشرات في ليل الصيف

❏ أمطار غابات خفيفة

❏ مدفأة دافئة

[قصة أصلية قبل النوم]

رحلة إلى العاصمة الثقافية القديمة تاينان

❏ South Island SPA

المشي في آيسلندا

❏ الفنانة التايوانية Li Meishu

❏ الثقافة الشعبية تجربة ممتعة

❏ الهامستر آن

[دليل التأمل- معالج القلب وو شياورو]

❏ التأمل في النوم قبل النوم (نسخة قصيرة)

❏ التأمل في النوم قبل النوم (نسخة طويلة)

❏ تأمل تخفيف الضغط العاطفي

تم اختبار تطبيق التأمل للنوم في السماء المرصعة بالنجوم وأشاد به المستخدمون. يمكن أن يساعد في استرخاء الحالة المزاجية ، ويساعد على النوم ، ويخفف من القلق والتوتر. من خلال هذه الأداة ، سأترك لنفسي وقت راحة فارغ كل يوم لأجد أنفاسي. تهدئة الإيقاع ، من خلال الضوضاء البيضاء والإرشادات الصوتية ، وخدمات الاسترخاء المجانية والمهنية ، وتحسين الصحة البدنية والعقلية ، واستعادة النوم العميق عالي الجودة ، والمساعدة في التركيز وتحفيز الإبداع.

إذا كنت عرضة للاكتئاب والارتباك ، فيمكن أن تساعدك هذه الخدمات أيضًا على ضبط اليقظة ، واكتساب الطاقة الإيجابية ، وتهدئة عقلك ، واستقرار أفكارك ، وخلق بيئة سلمية وآمنة لك. مرحبًا بك في تنزيل التطبيق على الفور لتجربة هذه الوظائف القوية. سيصبح تطبيق Starry Sky Sleep Meditation APP شريكك اليومي الذي لا غنى عنه في الشفاء!