星空睡眠冥想

睡眠故事、白噪音、纾压引导

在意识幻化的星空下，睡得像孩子一样。

欢迎来到星空睡眠冥想APP，这是一个能够带着你放松入睡的媒介。

每天晚上拖着疲惫身心到床上准备休息，但烦恼却像浪潮席卷而来，大脑无法休息，日日难以入眠？或是需要长时间的酝酿才能入睡，却因为焦虑而浅眠，睡眠品质不佳？

请让星空睡眠冥想APP为你全新开辟一条有感缩短时间到达梦乡、进入深层睡眠的路径；这款APP是由台湾团队设计打造，服务内容包含白噪音、精心设计的晚安故事，以及与咨商心理师吴晓柔合作的冥想引导，无论你喜欢何种方式，都能根据当下心情选择，离开高压瞬变的现实世界，缓缓进入梦乡。

日常生活中难免会遇到压力过大、精神紧绷、过度紧张的状况，造成难以入眠的困扰，然而睡眠的品质对于我们的健康、情绪与精神状态影响相当大，进而影响到工作表现或人际关系。

星空睡眠冥想邀请你，当需要一点空白与独处的时间、当想要放松心灵与精神、或当准备入睡之际，请在安静的专属空间中，开启我们的APP，跟着大自然的白噪音沉淀身心，随着睡前故事启动大脑渡假模式，抑或是在心理师温柔的声线引导中停止焦虑、舒缓压力，专注在自己的呼吸中，拿回身心的主控权，进而改善睡眠与健康状态，让每一次入睡，都是一场深沉的休息。

≋ 星空睡眠冥想APP特色

★ 精选自然界纾压白噪音

★ 原创动听在地睡前故事

★ 专业心理师引导与放松

★ 个人化清单直觉式建置

★ 无广告干扰不间断拨放

★ 极简介面搭配疗愈插画

≋ 推荐适用时机

★ 精神紧绷需要放松休息

★ 能减轻压力并帮助入眠

★ 进行冥想、瑜珈、放空

★ 阅读、轻松的休闲时光

★ 搭配按摩疗程舒缓肌肉

★ 通勤、长途车、差旅行程

★ 陌生住宿环境引导入睡

≋ APP内容介绍（持续新增中）

【自然白噪音】

❏ 月光海浪

❏ 夏夜虫鸣

❏ 森林小雨

❏ 暖暖壁炉

【原创睡前故事】

❏ 台南文化古都之旅

❏ 南方岛屿SPA

❏ 冰岛散步

❏ 台湾艺术家李梅树

❏ 民俗文化体验趣

❏ 仓鼠安安

【冥想引导-吴晓柔心疗师】

❏ 睡前助眠冥想（短版）

❏ 睡前助眠冥想（长版）

❏ 情绪减压冥想

星空睡眠冥想APP经使用者实测好评，能够有感帮助放松心情、帮助入眠、舒解焦虑与紧绷心情，透过这款工具有意识地每天为自己留一段独处空白的休息时光，找回呼吸的舒缓节奏，透过白噪音与声音的引导与免费且专业的放松服务，改善身心健康，找回高品质的深度睡眠，进而帮助集中注意力及激发创造力。

如果这阵子容易情绪低落、心绪紊乱，藉由这些服务也能帮助调整正念、获得正能量，安定心神、稳定思绪；为你营造出平静且具安全感的环境氛围。欢迎即刻下载APP体验这些强大功能，星空睡眠冥想APP将成为你每日不可或缺的疗愈伙伴！