5 Minute Butt and Legs Workout

الحصول على الجزء السفلي من الجسم الخاص بك في شكل مع هذه الجلسات ممارسة سريعة وبسيطة.

التدريبات سريع: دورات سريعة لالساقين وبعقب أن تأخذ فقط 5 دقائق.

دوافع البقاء: كل ممارسة في كل تجريب لديها هدف لهدف لوالتي تختلف اعتمادا على التقدم السابق.

البقاء على المسار الصحيح: جميع دورات تدريب وتوقيت فترات الراحة وممارسة الرياضة لضمان الدورات السريعة التي تتخذ أي أكثر من 5 دقائق - حتى ازدحاما الناس يجب أن تكون قادرة على العثور على 5 دقائق لممارسة!

بسيطة: جميع التمارين ميزة تعليمات مفصلة والرسوم المتحركة 3D واضحة مما يجعل كل مثالية جلسة للمبتدئين.

سهل: لا حاجة إلى تجهيزات - مثالية للتدريب المنزل

للجميع: التدريبات مناسبة لكل من الرجال والنساء.

التدريبات سريعة وسهلة لسيقان طويلة نحيلة وبعقب شركة ضيق - انظر ما يمكنك تحقيقه في 5 دقائق في اليوم. تثبيت الآن!