Accessus Member

يعد تسجيل الطعام أداة رائعة لأي شخص يحاول إنقاص الوزن ويكون وجود شخص يحاسبنا غالبًا جزءًا مهمًا من رحلة إنقاص الوزن. من خلال تتبع كل وجبة ووجبة خفيفة ومشروبات يتم استهلاكها على أساس يومي ، يمكنك الحصول على صورة دقيقة عن مقدار ما تستهلكه وأين يمكن إجراء تحسينات في النظام الغذائي. يسهل تتبع مدخولك الغذائي تحديد العادات السيئة التي يجب تقليلها أو استبدالها ببدائل صحية.

نظرًا لأنه من السهل جدًا التقليل من عدد السعرات الحرارية التي نستهلكها ، فإن تسجيل الطعام يجبرنا على أن نكون صادقين مع أنفسنا وأن ندرك أين يمكننا تحسين عاداتنا الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يشجع على الأكل الواعي مما يساعدنا على اتخاذ قرارات أفضل عندما يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي وتحقيق أهداف إنقاص الوزن.

يتيح لك Accessus تسجيل جميع جوانب صحتك بما في ذلك تناول الماء والوزن والحالات المزاجية ودورات النوم والمزيد. حتى أنه يشارك وصفات ثاقبة وتفضيلات النظام الغذائي حتى تتمكن من التأكد من حصولك على أفضل نصيحة ممكنة. مع الكثير من الميزات الأخرى مثل التخطيط للوجبات والتعليقات الشخصية من مدربك ، فإن هذا التطبيق يجعل من السهل أكثر من أي وقت مضى الاحتفاظ بعلامات تبويب في رحلتك الصحية الشخصية. قم بالتنزيل اليوم للتواصل مع مدربك وابدأ رحلة تسجيل الطعام الخاصة بك.