كيفية التعامل مع آلام الظهر
لا شيء يمكن أن تدمر يومك أسرع من آلام الظهر. لسوء الحظ، انها ليست شيئا يمكنك تجاهل ببساطة حتى يذهب بعيدا. عادة، والأفراد الأصغر سنا (30-60 سنة من العمر) هم أكثر احتمالا للتعرض لآلام الظهر من انخفاض شد عضلي الظهر أو من داخل مساحة القرص نفسه - مثل فتق القرص القطني أو القطني الأمراض التنكسية القرص. هناك عدة طرق لعلاج آلام الظهر فورا. محطة انتظار واستخدام هذا التطبيق لمساعدة نفسك ومعرفة المزيد عن أسباب وعلاج. جعل ظهرك سعيدة.