Balanced

هناك الكثير من التطبيقات ، ولكن هناك تطبيق واحد فقط متوازن. نحن خبراء في مساعدة الناس على تغيير سلوكهم لتحسين الصحة والرفاهية وقد وضعنا كل هذه المعرفة في التوازن. نحن نجمع بين أحدث الأدلة العلمية حول مساعدة الناس على تغيير سلوكهم وتجميعها معًا لمساعدتك على معرفة مقدارها

- نوم جيد تحصل عليه ،

- تمرين تحصل عليه ،

- الوقت الذي تقضيه في الجلوس.

نقدم لك الأدوات والنصائح التي تحتاجها لتحسين هذه السلوكيات. لماذا هذا مهم؟ تخبرك الكثير من التطبيقات مقدار النوم الذي تحصل عليه أو ممارسة الرياضة. لكننا نأخذ هذه المعلومات ونجمعها مع استراتيجيات مجربة للمساعدة في تغيير سلوكك لتحسين صحتك.