Barre

تمرين جديد في كل مرة!

من مطوري تطبيق اليوغا الأعلى تقييمًا ، Down Dog ، يمنحك Barre تمرينًا جديدًا تمامًا في كل مرة! على عكس متابعة مقاطع الفيديو المسجلة مسبقًا ، يحافظ Barre على الأشياء طازجة ويبقيك متحمسًا بمحتوى لا نهاية له.

بداية ودية

ابدأ براحة في منزلك. لا داعي للدعائم الفاخرة ، كل ما تحتاجه هو كرسي لتبدأ. إذا كنت جديدًا في برنامج Barre ، فسنرشدك خلال جميع الحركات بتعليمات واضحة وفيديو عالي الدقة والكثير من التعديلات والبدائل على طول الطريق!

الهدف والنغمة

توفر فصول Barre لدينا تمرينًا كاملاً للجسم ، مع تمارين مدروسة عالية التكرار / منخفضة التأثير. احصل على لياقتك واستمتع بزيادة القدرة على التحمل والقوة والتوازن والمرونة ، بينما تقوم بنحت عضلات هزيلة رائعة وإضافة تعريف لذراعيك وعضلات البطن والمؤخرة والساقين من خلال التمارين التي تعزل وتناغم.

ميزة BOOST

هل تريد تخصيص التمرين للتركيز أكثر على جزء معين من الجسم؟ لقد حصلت على تغطيتها!

الموسيقى المتغيرة الديناميكية

اختر نوع الموسيقى التي تحبها ، ونحن نقدم إيقاعات تدعم مكانك في روتينك المعتاد ، سواء كنت تقوم بالإحماء ، أو بناء الحرارة ، أو التهدئة.

مزامنة بين الأجهزة

يتزامن تلقائيًا عبر جميع أجهزتك.

يمكن العثور على شروط وأحكام Down Dog على https://www.downdogapp.com/terms

يمكن العثور على سياسة خصوصية Down Dog على https://www.downdogapp.com/privacy