Batidos para Adelgazar

المخفوقات الطبيعية هي واحدة من أفضل البدائل لفقدان الوزن.

المخفوقات الطبيعية هي واحدة من أفضل البدائل لفقدان الوزن أو فقدان الوزن بسرعة وكفاءة وفي نفس الوقت غنية جدًا. في هذا التطبيق نقدم لك قائمة من أفضل المخفوقات لانقاص الوزن والهزات لاكتساب كتلة العضلات وهو قسم آخر مهم للغاية يمكنك من خلاله مرافقة جميع وجباتك الغذائية.

نوصي بتناول العصائر لفقدان الوزن والعصائر لاكتساب كتلة العضلات حتى يبقى جسمك في شكل لطيف ولا يبقى نحيفًا جدًا. اخسر الوزن الذي يحافظ على كتلة عضلاتك بأخذ المخففات لزيادة كتلة العضلات. أيضا في هذا التطبيق من سموثي لتخفيف الوزن ، سنعرض لك أكثر البروتينات التي تم شراؤها على أمازون حتى تتمكن من البحث والشراء مباشرة في هذا المتجر الشهير.

في وجهة نظر العصائر التي نقدمها لك ، يمكنك الحصول على المكونات اللازمة لإعداد العصائر اللذيذة لفقدان الوزن. في اللغة الإنجليزية ، يطلق عليهم أيضًا عصائر لتخفيف الوزن.

في هذا التطبيق ، يمكنك العثور على الفاكهة وعصائر الخضروات ومصادر مهمة للبروتين مثل الموز والبطيخ والأناناس والسبانخ والشوفان والشوكولاتة وما إلى ذلك. كلها عناصر ممتازة ، عندما يتم دمجها في عصير لذيذ ، ستجعلك تفقد الوزن.

من بين الهزات لفقدان الوزن أو فقدان الوزن ستجد:

+ عصير الأناناس والتوت

+ اهتزاز حرق الدهون في البطن

+ عصير التخسيس الأخضر

+ دقيق الشوفان وعصير التفاح

+ شوفان التخسيس وعصير الموز

+ ديتوكس عصير السبانخ

+ عصير الكرفس والجزر

+ أخرى

ومن المعروف جيدا فوائد الهزات الغذائية لفقدان الوزن: البساطة والسرعة. في الواقع ، توجد اهتزازات لفقدان الوزن ، وهناك العديد من الأشخاص الذين يقررون استكمال مكملاتهم بنظام غذائي يعتمد على هذا النوع من المخفوقات. من الواضح أننا لا نشير إلى المتسابقين الذين يعودون إلى المنزل بعد جلسة تدريب شاقة ويعدون مخفوق البروتين أو مسحوق أو محلي الصنع مصحوبًا بالفاكهة. هذه الهزات ، إذا كانت مصحوبة بالكربوهيدرات ، لا تفقد الوزن ولا يسعى العداء عادة إلى تحقيق هذا الهدف باستهلاكه: فهو يسعى إلى استعادة العناصر الغذائية المفقودة أثناء جهد التدريب.

ولكن ، اهتزازات لانقاص الوزن شيء آخر. في الواقع ، هذا هو الاسم الذي يطلق على جميع أولئك الذين ، بالإضافة إلى دمج الفواكه والخضروات ، يضيفون بعض العناصر المضادة للأكسدة التي تشتهر بحرق الدهون ، مثل الشاي الأخضر أو ​​الشاي الأحمر ، من بين آخرين.

بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يتم تناول هذه المخفوقات التي من المفترض أن تستخدم لإنقاص الوزن ، كبدائل لتناول الإفطار أو الغداء أو العشاء. وبالتالي ، يتم تحقيق وجبة خفيفة ، مع استهلاك أقل للسعرات الحرارية ومساهمة عالية من العناصر الغذائية.