تجريب الثدي الأكبر - ترهل صدری بقوة

تمرين تكبير الثدي أو الصدر في 30 يوم:

يتكون هذا البرنامج من ثلاثة أجزاء رئيسية -

الجزء الأول هو الجزء المبتدئ ، وهو مصمم للأشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة مطلقًا أو ابتعدوا عن التمرين لفترة طويلة

الجزء الثاني هو الجزء شبه الاحترافي أو المتوسط ​​، الذي تم إنشاؤه للأشخاص الذين لديهم نشاط بدني معتدل وجسمهم جاهز إلى حد ما

والجزء الثالث: قصة هذا الجزء ثقيلة وإذا لم تكن قد مارست الرياضة بعد ، فإنني أوصي باستخدام الأجزاء السفلية.

بشكل عام ، بعد الانتهاء من كل مستوى ، يمكنك البدء في مستوى أعلى

لدينا قسم آخر لك يمكنك فيه عمل برنامج تمارينك وتجميع الحركات معًا كبرنامج ، لذلك مع أي هدف في تغيير حجم الثدي يمكنك إنشاء البرنامج

💖💖💖 لماذا هذا التطبيق:

تم تصميم الحركات وإنشاءها بعناية فائقة بواسطة مدرب

✅ يسهل القيام به في المنزل ولا يتطلب نادٍ

✅ إنه مجاني تمامًا ولا يتطلب دفعًا

✅ لديه دليل مستخدم على شكل فيديو

الأوصاف النصية والرسوم المتحركة متوفرة

✅ يمكن استخدامها لجميع المستويات من المبتدئين إلى المحترفين

✅ قسم التتبع له وزن

✅ والعديد من الأشياء التي يمكنك تجربتها أثناء القيام بالحركات

إن التمارين الأكثر فاعلية للحصول على ثديين جميلتين وشد الصدر واكتساب القوة كلها في برنامج واحد.

تمارين مصممة للسيدات يمكن أداؤها في أي مكان ولا تتطلب معدات خاصة.

كل ما تحتاجه هو زوج من الدمبل الخفيف وبعض التمارين التي تتم باستخدام الدمبل

جميع التمارين المتعلقة بقوة عضلات الصدر مع تعليمات فيديو مفصلة ووصف نصي مفصل. يمكنك إنشاء تمارين الصدر الخاصة بك للنساء أو العمل على تمارين معدة مسبقًا لتقوية صدرك.

بالإضافة إلى أن برامج تدريب الصدر والذراع مناسبة لجميع المهارات ، لأن مبدأ التمرين مصمم لرفع الصدر وتقوية الصدر بشكل يجمع بين البساطة والكفاءة ويعمل للجميع. تصيب الثديين. عضلات الكتفين وعضلات الذراع.

مميزات التطبيق:

30 يومًا من التمارين المختلفة للحصول على تمرين رائع لقوة الثدي بمستويات مختلفة من التعقيد لجميع مجموعات العضلات ، وقد اخترنا أفضل التمارين للحصول على أسرع تأثير.

يتضمن كل تمرين تعليمات ومقاطع فيديو مفصلة عن تنفيذها.

يتم توفير 3 برامج تدريبية وإعدادها لممارسة فعالة ، كما يمكنك إنشاء تمارينك الخاصة ، على سبيل المثال ، تحديد تمرين معين وتعديل مستوى الصعوبة والطول.

💖💖💖💖💖 أنشأنا نظام تحفيز خاص يتتبع نتائجك في تمارين الجزء العلوي من الجسم لتكبير ثدييك ويحفزك على تحقيق المزيد والمزيد من الأهداف.

تتبع نظام تتبع الوزن ونسبة الجسم بالإضافة إلى تحليل مفصل لهم لتتبع نتائجك. سيساعدك برنامج تمارين الصدر أيضًا في تتبع الوزن.

يقدم هذا البرنامج الأطعمة التي تساعد على زيادة الدورة الدموية في الثدي - وزيادة الهرمونات الأنثوية

برنامج تكبير الثدي مجاني بالكامل.

يمكنك تقديم برنامج تكبير الثدي إلى صديقاتك!

يوصى بهذا البرنامج لكل من الرجال والنساء ويؤثر على عضلات الثدي

هذا التطبيق مجاني تمامًا: ولا يهمنا إلا إرضاء المتابعين

الرجاء مساعدتنا في تحسين هذا الهدف. ملاحظاتك هي أفضل دليل. أرسل لنا ملاحظاتك حتى نتمكن من تقديم أداء أفضل.

حظا سعيدا!