BladderHealth: Bladder Tracker

تطبيق BladderHealth هو تطبيق بسيط لتتبع المثانة والأعراض، مصمم لمساعدتك على مراقبة عدد مرات التبول، وكمية السوائل المتناولة، والإلحاح البولي، وتسرب البول، وتكرار التبول، وأنماط التبول.

استخدم BladderHealth لتسجيل عدد مرات التبول، وكمية البول، وكمية السوائل المتناولة، ومستوى الترطيب، وكمية الماء المتناولة، ونوبات الإلحاح البولي، وتسرب البول، وعدد مرات التبول الليلي. يجمع التطبيق بين سجلّ يومي للمثانة، ومتتبع لمستوى الترطيب، ومتتبع للأعراض في أداة واحدة سهلة الاستخدام.

يساعدك BladderHealth على فهم عادات التبول بشكل أفضل، بما في ذلك فرط نشاط المثانة، والإلحاح البولي، وكثرة التبول، والتبول الليلي، وسلس البول، وأعراض قاع الحوض، وغيرها من مشاكل صحة الجهاز البولي. من خلال تتبع الأعراض والأنماط بمرور الوقت، يمكنك الاستعداد لمواعيدك مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية أو العيادة.

احتفظ بمفكرة واضحة لحركة المثانة

• سجل عدد مرات دخولك الحمام في ثوانٍ

• استخدمها لتتبع الأعراض اليومية

• تتبع كمية البول، وعدد مرات التبول، وكمية البول

• سجل حالات الإلحاح والتبول اللاإرادي

• أضف ملاحظات حول الأعراض، والمحفزات، أو العادات اليومية

• حدد مرات دخولك الحمام ليلاً

• اطلع على أنماط المثانة واتجاهاتها مع مرور الوقت

تتبع السوائل، والترطيب، وكمية الماء المتناولة

• سجل الماء، والقهوة، والشاي، والمشروبات الأخرى

• استخدمها لتتبع الترطيب وكمية الماء المتناولة

• راقب كمية الماء والسوائل المتناولة يوميًا

• قارن الترطيب بعدد مرات دخول الحمام

• اكتشف كيف ترتبط السوائل بالإلحاح، والتبول اللاإرادي، والأعراض

• اجمع بين تتبع الترطيب وحركة المثانة في تطبيق واحد

افهم أنماط المثانة

يحول تطبيق "صحة المثانة" مدخلاتك إلى ملخصات سهلة القراءة لتتمكن من فهم أنماط المثانة، وعادات الترطيب، وأعراض المسالك البولية بشكل أفضل مع مرور الوقت.

اطلع على معلومات قيّمة مثل:

• متوسط ​​عدد مرات التبول اليومية

• كمية الماء والسوائل المتناولة

• حجم البول

• حالات التبول المُلحّ

• حالات سلس البول

• أنماط التبول اليومية والأسبوعية

تصدير تقارير PDF لزيارات الطبيب ومواعيد العيادة

أنشئ تقارير يومية منظمة بصيغة PDF لمشاركتها خلال مواعيد أطباء المسالك البولية، وزيارات صحة الحوض، والاستشارات الصحية الروتينية.

تساعدك تقارير PDF على مناقشة عدد مرات التبول، وكمية السوائل المتناولة، وكمية البول، وحالات التبول المُلحّ، وسلس البول، ومستوى الترطيب، والتبول الليلي، والأنماط اليومية مع طبيبك دون الاعتماد على الذاكرة.

تتبع الأعراض، ومستوى الترطيب، وأنماط التبول لتعزيز الوعي الصحي وإجراء محادثات أكثر فعالية مع أخصائيي الرعاية الصحية.

تمارين كيجل مُوجّهة لصحة قاع الحوض

يتضمن تطبيق صحة المثانة أيضًا تمارين كيجل مُوجّهة مع جلسات ضغط واسترخاء مُحددة بوقت لدعم تدريب عضلات قاع الحوض والتحكم في المثانة.

تشمل الميزات:

• تمارين كيجل موجهة

• تمارين لتقوية عضلات قاع الحوض

• جلسات تمارين محددة بوقت

• ممارسة يومية بسيطة

• تذكيرات للاستمرار

لماذا استخدام تطبيق صحة المثانة؟

• سجل يومي لحركة المثانة وتتبع الأعراض في تطبيق واحد

• متتبع الترطيب وشرب الماء

• تتبع كمية الماء المتناولة والسوائل

• تمارين كيجل موجهة

• دعم عضلات قاع الحوض

• تقارير بصيغة PDF لمواعيد الطبيب

• تذكيرات مفيدة

• وعي صحي أفضل

• تتبع آمن وخاص

تم تصميم تطبيق صحة المثانة للمتابعة الشخصية، والوعي الذاتي، وتحسين التواصل مع أخصائيي الرعاية الصحية. لا يقدم التطبيق تشخيصًا طبيًا أو علاجًا أو استشارات طبية. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا بشأن الأعراض أو التشخيص أو قرارات العلاج.