Body care

من خلال تطبيقنا يمكنك إنقاص الوزن والحصول على الرشاقة من خلال التمارين الموجودة فيه. يمكنك أيضًا العثور على جميع أنواع الأطعمة وكمية السعرات الحرارية الخاصة بها. حتى تتمكن من رؤية السعرات الحرارية المحروقة والمكتسبة. ويتضمن أيضًا تحديات يمكنك المشاركة فيها ونصائح يومية...

يعتبر هذا التطبيق نقلة نوعية للحصول على جسم مثالي من خلال فقدان الوزن والحفاظ على اللياقة البدنية العالية.

إذا كنت تواجه مشاكل تقنية في التطبيق أو تريد مساعدة أخرى، يمكنك الاتصال بفريق الدعم على هذا العنوان: [email protected]

اخسر الوزن بسرعة من خلال التمارين العلمية واتباع نظام غذائي صحي.

تم تصميم برنامج "إنقاص الوزن في 30 يومًا" خصيصًا لك لإنقاص الوزن بطريقة سريعة وآمنة. فهو لا يحتوي على تمارين منتظمة فحسب، بل يوفر أيضًا خطط النظام الغذائي تحت تصرفك. ثبت علميا أنه يساعد على تحسين صحتك ولياقتك البدنية.

تحتوي خطة التمرين على تمارين للذراعين والأرداف والبطن والساقين لمساعدتك على فقدان الوزن الزائد وتشكيل جسمك. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين. ليست هناك حاجة إلى معدات، لذلك يمكنك بسهولة ممارسة التمارين في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.

يمكنك تتبع تقدمك في فقدان الوزن وحساب السعرات الحرارية بوضوح. يمكنك أيضًا تحديد أهداف للتشجيع الذاتي. نظرًا لأن شدة التمرين تزداد خطوة بخطوة، فلا تنس أن تأخذ قسطًا من الراحة كل ثلاثة أيام حتى يتمكن جسمك من التكيف.

سمات

- سوف تحصل على التحديات اليومية..

- نصائح الجمال في المنزل

- سوف تحصل على تعليمات يومية..

- نصائح يومية من خبراء التغذية

- تتبع التقدم في فقدان الوزن

- تتبع السعرات الحرارية المحروقة

- خطط النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية

- الرسوم المتحركة وتوجيهات الفيديو

- التدريبات المختلفة

- الدافع اليومي

- زيادة شدة التمرين تدريجيا

أفضل تطبيقات فقدان الوزن

هل تبحث عن تطبيقات اللياقة البدنية؟ تريد أن تفقد الوزن بسرعة؟ لا توجد تطبيقات راضية لفقدان الوزن؟ فقدان الوزن في 30 يومًا يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن بسرعة. حاول إنقاص الوزن خلال 30 يومًا الآن للتمرين وفقدان الوزن بسرعة. إنها أيضًا أفضل تطبيقات فقدان الوزن لخطة النظام الغذائي.

تجريب في المنزل

خذ بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك البدنية وفقدان الوزن من خلال الرياضة والنظام الغذائي والتمارين الرياضية في المنزل. لا حاجة إلى معدات، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.

تطبيقات فقدان الوزن مجانية للنساء والرجال

من الصعب فقدان الوزن؟ تم تصميم تطبيقات اللياقة البدنية وتطبيقات فقدان الوزن المجانية هذه بواسطة خبراء، ويمكنك إنقاص الوزن بشكل آمن وسريع من خلال خطة النظام الغذائي وتطبيقات اللياقة البدنية وتطبيقات فقدان الوزن المجانية للنساء والرجال.

تمارين حرق الدهون وتمارين Hiit

أفضل تطبيقات فقدان الوزن لخطة النظام الغذائي وتمارين حرق الدهون وتمارين hiit لتحسين شكل الجسم. حرق السعرات الحرارية مع التدريبات حرق الدهون.

مدرب اللياقة البدنية

تم تصميم جميع الألعاب الرياضية والتدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين خلال الرياضة والتمرين، تمامًا مثل وجود مدرب لياقة بدنية شخصي في جيبك!