BuzzFitness: خطط اللياقة

جرب تجربة اللياقة البدنية المطلقة مع BuzzFitness ، تطبيق اللياقة البدنية الكل في واحد المدعوم من Al المصمم لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية. مع خطط تمارين مخصصة ، والنظام الغذائي وخطط الوجبات ، وتتبع القلب في الوقت الفعلي ، وغير ذلك الكثير!

■ رفيق التمرين الشخصي الخاص بك

هل أنت محتار بشأن من أين تبدأ التدريبات الخاصة بك؟ لا تتعرق! يصمم مولد التمرين الذكي BuzzFitness روتينًا ديناميكيًا بناءً على تكوين جسمك الفريد وأهداف اللياقة البدنية. أثناء تقدمك ، يعدل التطبيق خطتك ، مما يوفر لك تمارين فعالة ومليئة بالتحديات باستمرار

■ التغذية مصممة خصيصًا لك

ارفع نظامك الغذائي باستخدام خوارزمية التغذية المبتكرة الخاصة بنا. مثل اختصاصي التغذية الشخصية ، يقوم BuzzFitness بتطوير وتحديث خطة الوجبات بناءً على أهدافك الغذائية. سيقوم تطبيقك أيضًا بإنشاء قائمة البقالة تلقائيًا لتسهيل التخطيط للتسوق وإعداد وجباتك

■ نظام بيئي متكامل للملاءمة

يجمع BuzzFitness جميع بيانات لياقتك. من جلسات الصالة الرياضية ، وأنشطة القلب ، والتخطيط الغذائي ، إلى تتبع النوم - كل شيء يأتي معًا في حساب واحد ، مما يضمن رحلة لياقة متماسكة وانسيابية

■ التدريبات الموجهة مع مقاطع الفيديو التعليمية

أتقن أي تمرين من خلال مقاطع الفيديو التعليمية المنسقة لدينا. تم تصميم هذه الأدلة المرئية السريعة لتعزيز الشكل الجيد ، مما يجعل تعلم حركات جديدة أمرًا سهلاً

ألا تريد وضع خطط للتمارين والوجبات من أجلك؟ هل تفضل تتبع أنشطة اللياقة البدنية بنفسك؟ يأتي BuzzFitness مع أدوات تتبع ذاتي شاملة لجعل تتبع وجباتك وتدريباتك أمرًا بسيطًا وفعالًا قدر الإمكان

■ منشئ نموذج التمرين

استخدم المخطط الروتيني واختر من بين أكثر من 300 تمرين سابق الإعداد ، أو أضف التمرين الخاص بك ، لإنشاء قوالب تمرين مملوءة مسبقًا بالوزن والمجموعات والممثلين ووقت الراحة. لذلك عندما يحين وقت الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك تجهيز تمرينك بالكامل بنقرة واحدة

■ قاعدة بيانات غذائية شاملة

لم يكن تتبع وجباتك أسهل من أي وقت مضى! تتيح لك قاعدة بيانات الطعام الشاملة الخاصة بنا إضافة عناصر غذائية يدويًا ، بما في ذلك أكثر من 300000 وصفة ، وأكثر من 2500 مكون أساسي ، وأكثر من 100000 عنصر في قائمة المطاعم ، وأكثر من 2 مليون رمز شريطي لمتجر البقالة يمكن مسحه ضوئيًا في جميع أنحاء العالم

■ تتبع وتحليل

احتفظ بسجل كامل لأنشطة لياقتك مع تقويمنا سهل الاستخدام. فكر في تقدمك ، وقدم نظرة ثاقبة على لياقتك وكيف تتقدم

الميزات البارزة

● منشئ خطة اللياقة البدنية الكل في واحد المدعوم بالذكاء الاصطناعي

● إجراءات التمرين الشخصية

● تخطيط الوجبة الشخصية

● خوارزمية التغذية المتقدمة

● أدوات التتبع الذاتي

● 300+ تمرين مع مقاطع فيديو تعليمية

● إحصاءات تجريب مفصلة

● قائمة البقالة التلقائية

● قاعدة بيانات شاملة للطعام والباركود

● تتبع متكامل لأنشطة القلب

● والمزيد!

جرب التكامل الفريد لأنظمة التمرين المتقدمة ، والتخطيط الدقيق للتغذية ، وإدارة الراحة ، وأنشطة القلب - كل ذلك مخصص وقابل للتكيف مع تفضيلاتك

► قم بتنزيل BuzzFitness وجربه مجانًا وابدأ رحلة لياقتك اليوم!

يستخدم BuzzFitness HealthKit لقراءة وكتابة بيانات تكوين الجسم في تطبيق Health ، ولتتبع التدريبات المكتملة

شروط الاستخدام: https://buzzle.fit/terms/

سياسة الخصوصية: https://buzzle.fit/privacy/