BuzzLift: سجل تعقب التمارين

ابدأ التمرين عن طريق إنشاء قالب مع تمارين من قاعدة بياناتنا التي تضم أكثر من 250 تمرينًا منظمًا ، أو تتبع التمرين بسهولة من نقطة الصفر ، بالتفصيل مع كل وزن ، وممثل ، ومجموعة ، وثانية راحة ، دون تخطي أي إيقاع.

■ منشئ نموذج التمرين

تريد بناء روتين التمرين الخاص بك؟ استخدم المخطط الروتيني واختر من بين أكثر من 250 تمرينًا جاهزًا لإنشاء قالب تمرين مخصص مملوء مسبقًا بالوزن والمجموعات والتكرارات ووقت الراحة. بعد ذلك ، عندما تكون مستعدًا للانطلاق ، يمكنك التركيز على رفع جسمك لتحقيق أقصى قدر من المكاسب!

■ مقاطع فيديو تعليمية معالجة

تعرف بسرعة على كيفية أداء أي تمرين بشكل جيد باستخدام مقاطع فيديو قصيرة مختارة للمساعدة في تصور كيفية أداء الحركة.

■ إضافة تمارين مخصصة

هل تريد إضافة تمرين مخصص غير موجود بالفعل في قاعدة بيانات التمرين؟ استخدم أداة إنشاء التمرين المخصصة الخاصة بنا لإضافة وتتبع أي تمرين يمكنك تخيله في روتين التمرين الخاص بك بسهولة.

■ تمارين المسار

سجّل تدريباتك بسهولة أثناء التمرين باستخدام متتبع التمرين. مع مؤقت استراحة تلقائي مبسط لإبقائك على أصابع قدميك طوال الجلسة بأكملها ، وأدوات أخرى لا حصر لها لتسجيل كل جانب من جوانب التمرين.

■ تحليل تاريخ التمرين

يحتفظ موقع BuzzLift بتقويم كامل لجميع التدريبات الخاصة بك وكل جزء من المعلومات التي يتم تتبعها. استخدم سجل سجل التاريخ للتحقق من وقت وما هو جزء الجسم الذي ركزت عليه في يوم معين ، ومعرفة كيفية تفوقك على نفسك بمرور الوقت.

■ ميزات BUZZLIFT

● بناء قالب إجراءات تجريب

● 250+ تمرين مع مقاطع فيديو منسقة

● تبسيط الموقت الراحة التلقائي

● احصائيات تجريب متقدمة

● تتبع التاريخ الخاص بك مع تقويم التمرين

● إنشاء وتتبع التدريبات المخصصة

● سمات الملف الشخصي المتقدمة لتتبع رحلة لياقتك

حان الوقت الآن لرفع مستوى اتساق التمرين وفعاليته ، وبالطبع المكاسب!

► قم بتنزيل BuzzLift وجربه مجانًا واحصل على متتبع تمرين عالي الكفاءة لجعل تتبع التدريبات الخاصة بك أمرًا سهلاً وفعالاً.