Conscious Flow

Conscious Flow هو رفيقك الشخصي في اليوغا المدعوم بالذكاء الاصطناعي، والذي يتكيف مع جسمك وعقلك وأهدافك. بفضل شبكة Conscious Neural Network، يقدم لك إرشادات شخصية تتطور مع كل جلسة، مما يجعلك تشعر وكأن لديك مدربًا ومعلمًا خاصًا معك أينما ذهبت.

حدد أهدافًا ذات معنى

حدد ما يهمك. سواء كنت ترغب في تقليل التوتر، أو زيادة المرونة، أو التعافي من إصابة، أو بناء القوة، أو إتقان وضعية صعبة، يساعدك Conscious Flow على وضع أهداف واضحة وتتبع تقدمك بشكل ملموس. اختر من بين قوالب الأهداف الجاهزة أو أنشئ أهدافك الشخصية.

تحليلات يومية مخصصة

تواصل مع Apple Health لتلقي توصيات ذكية بناءً على جودة نومك، ومستويات التوتر، ومعدل ضربات القلب، وبيانات التعافي. قبل كل جلسة، يحلل التطبيق مدى استعدادك ويقترح الجلسة المناسبة لحالتك الحالية - تمارين انسيابية لطيفة عندما تحتاج إلى الراحة، وتمارين تنشيطية عندما تكون مستعدًا لبناء القوة.

تتبّع رحلتك

يسجّل دفتر يومياتك الشخصي كل تمرين، ومراجعة، وإنجاز. تساعدك التنبيهات البسيطة والممتعة بعد كل جلسة على تسجيل تقدمك دون إرهاق. شاهد أشرطة تقدمك تنمو، وافتح سلاسل الإنجازات، واحتفل بإنجازاتك وأنت تقترب من أهدافك.

تدريب مدعوم بالذكاء الاصطناعي

تتعلم الشبكة العصبية الواعية من كل تمرين، ومراجعة، وحلقات التغذية الراجعة. تلاحظ الجلسات التي تُحسّن مزاجك، وأوقات نشاطك القصوى، والأهداف التي تُحققها بنجاح. مع مرور الوقت، تصبح تجربتك أكثر ذكاءً، وأكثر ملاءمة، وأكثر خصوصية.

تحفيز لطيف

حافظ على استمراريتك مع تنبيهات داعمة تُبقيك متحفزًا دون ضغط. استقبل تذكيرات في الوقت المناسب مرتبطة بأهدافك، واحتفل بالإنجازات، واحصل على التشجيع عندما تكون في أمسّ الحاجة إليه. يتابع الذكاء الاصطناعي تقدمك بعناية - دون أي ضغط.

تواصل مع مُدرّبك

إذا كنت تتدرب في استوديو، فسيتلقى مُدرّبك معلومات قيّمة حول أهدافك وتقدّمك، مما يُتيح له تقديم ملاحظات ودعم مُخصّصين لك. تظهر ملاحظات مُدرّبك بعد الحصة مُباشرةً في لوحة تحكّمك، مما يُساعدك على تذكّر ما تعلّمته.

عافية شاملة

يُركّز تطبيق Conscious Flow على الإنسان ككل - جسدًا وعقلًا وطاقة. من خلال ربط أهدافك، وبياناتك الحيوية، وحالاتك العاطفية، وسجلّ تدريبك، يُقدّم لك التطبيق صورة كاملة لرحلتك نحو العافية، ويُرشدك نحو نموّ مُستمر.

الميزات:

- تحديد أهداف مُخصّصة مع تتبّع قائم على نظام OKR

- تكامل مع تطبيق Apple Health للحصول على معلومات حيوية

- تنبيهات استعداد مُولّدة بالذكاء الاصطناعي قبل التمرين

- تسجيلات متابعة بعد التمرين، وعرض مرئي للتقدّم

- أدوات كتابة يوميات شخصية وتأملات

- تكامل مع ملاحظات المُدرّب

- سلاسل إنجازات، وشارات، واحتفالات بالإنجازات

- تنبيهات تحفيزية لطيفة

- تصميم يُراعي الخصوصية مع تحكّم كامل بالبيانات

ابدأ ممارستك الواعية اليوم. دع الذكاء الاصطناعي يتعرف على هويتك، وإلى أين أنت ذاهب، ويرشدك إلى هناك - نفسًا تلو الآخر.