Creatine Today: Daily Tracker

الكرياتين فعال، لكن فقط عند تناوله يوميًا. ويتوقف معظم الناس عن استخدامه خلال أسبوعين.

يساعدك تطبيق "كرياتين اليوم" على الاستمرار. أضف جرعتك من الكرياتين، وحدد وقت التذكير، وسيتولى التطبيق الباقي. بنقرة واحدة، يمكنك وضع علامة "تم تناوله". انتهى الأمر.

ما يفعله التطبيق

- تذكير يومي في أي وقت تختاره. يمكنك وضع علامة "تم تناوله" مباشرةً من الإشعار دون الحاجة لفتح التطبيق.

- عداد أيام الاستخدام المتواصل. يظهر بوضوح على الشاشة الرئيسية. يصعب تجاهله.

- تقويم شهري يوضح أيام استخدامك للكرياتين. يمكنك معرفة الأيام التي تناولته فيها بنظرة سريعة.

- خطتك الكاملة على شاشة واحدة: ما تتناوله، المرحلة، الجدول الزمني، نسبة التشبع، وكل مكمل غذائي تتابعه.

مسح مكملك (نسخة احترافية)

التقط صورة لأي عبوة مكمل غذائي. يقرأ التطبيق الملصق، ويضيف المكمل مع تذكيره الخاص، ويحسب عدد مرات استخدامك له مقارنةً بالجرعات المذكورة على الملصق، ليذكرك بشراء المزيد قبل نفاد الكمية.

امسح مكملك (نسخة احترافية)

التقط صورة لأي عبوة مكمل غذائي. يقرأ التطبيق الملصق، ويضيف المكمل مع تذكيره الخاص، ويحسب عدد مرات استخدامك له مقارنةً بالجرعات المذكورة على الملصق، ليذكرك بشراء المزيد قبل نفاد الكمية.

مدرب الذكاء الاصطناعي

اسأل عن أي شيء يخص الكرياتين والمكملات الغذائية: التشبع، التوقيت، كيفية استعادة سلسلة التمارين المتقطعة. فهو يعرف سلسلة تمارينك، وجدولك الزمني، وسجلاتك، لذا فإن الإجابات تناسب روتينك، وليست مجرد نصائح عامة من الإنترنت. لا يقدم نصائح بشأن الجرعات: فالكميات في خطتك هي دائمًا ما تحددها أنت.

مع النسخة الاحترافية

- جداول المراحل. هل تريد مرحلة تحميل ومرحلة صيانة؟ حددها بكمياتك الخاصة، وسيقوم التطبيق بالتبديل بين المراحل في التواريخ التي تختارها.

- مخطط زمني للتشبع. تعرف على مدى قربك من الوصول إلى تشبع العضلات بنسبة 100%.

- تتبع الوزن لقياس تأثير الكرياتين على تكوين جسمك.

- سجل تمارين مرتبط بمكملاتك الغذائية.

- تذكيرات لإعادة الطلب لكل عبوة، حتى لا تنفد منك أبدًا.

- مكملات غذائية غير محدودة: امسح البروتينات، والفيتامينات، وأي شيء تتناوله.

- دردشة غير محدودة مع مدرب الذكاء الاصطناعي، مع حفظ محادثاتك بين الجلسات.

- سجّل أي يوم فاتك من التقويم.

يتضمن الإصدار المجاني تذكيرات حول مونوهيدرات الكرياتين، وسجلّك اليومي، وتقويم الشهر. أما الإصدار الاحترافي فيتيح لك الوصول إلى باقي الميزات.

هذا كل شيء. لا توجد منشورات على مواقع التواصل الاجتماعي، ولا مقالات إخبارية. فقط الأداة التي تساعدك على الالتزام بالبرنامج. حرصنا على تبسيطها عمدًا.

متوفر باللغات الإنجليزية، والإسبانية، والفرنسية، والألمانية، والإيطالية، والهولندية.