Dr.Skinny

اخسر الوزن بسرعة في المنزل باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة لمدة 30 يومًا

أفضل تطبيق لبنية بدنية رائعة وصحة مثالية.

يُعد التمرين في المنزل روتينًا للياقة البدنية للسيدات ، ويهدف إلى فقدان الوزن بشكل عام وفقدان الوزن في مناطق محددة:

- حرق دهون البطن

- حرق دهون الفخذين

- حرق الدهون في الذراعين.

- عضلات البطن؛

- تمارين لرفع وشد الثديين.

قمنا بإعداد العديد من التمارين لجميع مستويات اللياقة البدنية. يمكن ممارسة تمارين اللياقة البدنية للنساء بسهولة في المنزل أو في الهواء الطلق. تدوم تمارين إنقاص الوزن حتى 10 دقائق. هذا لتجعلك تشعر بالراحة أثناء حرق السعرات الحرارية.

أكمل تحدي إنقاص الوزن في 30 يومًا. سوف تشعر أنك أخف وزنا بالفعل بعد الجلسات الأولى. ستبدأ في ملاحظة مدى شعورك الجيد وكيف تتركك أرطالك الزائدة.

لن تحتاج إلى دمبل أو معدات رياضية لفقدان الوزن في المنزل. يمكنك العمل مع وزنك ، مما سيساعدك على إنقاص الوزن دون عناء. لن تضطر إلى إنفاق الأموال على معدات إضافية غير ضرورية لأنك تمتلك جسمك.

في التطبيق قمنا بإعداد خطة نظام غذائي لتخسر الوزن الزائد. يمكنك الاختيار من بين الأنظمة الغذائية المختلفة للحصول على لياقة بدنية نحيفة:

- حمية الكيتو

- حمية نباتية

- نظام غذائي سليم

وصفات لذيذة وسهلة وسريعة لجسمك النحيف. لست مضطرًا للوقوف عند الموقد لساعات لطهي وجبة شهية لفقدان الوزن. تم اختيار كل هذه الأطعمة لنظام غذائي منزلي مع وضع عربة التسوق الخاصة بك في الاعتبار. يمكنك تحضير هذه الوصفات اللذيذة لفقدان الوزن لجميع أفراد الأسرة.

سنجيب على جميع أسئلتك حول وصفات إنقاص الوزن في المنزل. يحتوي قسم المقالات المفيدة على الكثير من المعلومات الشيقة ، المعدة خصيصًا للفتيات اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن وأولئك اللواتي يتمتعن بالفعل بلياقة بدنية.

لا مزيد من الأعذار! يجب أن يبدو جسمك دائمًا 100٪. يمكننا مساعدتك في الحصول على جسد أحلامك. أرجل رفيعة وأذرع مشدودة وخصر رفيع - كل هذا ممكن مع دكتور سكيني. سينظر إليك الرجال ، وستشعر النساء بالغيرة. لأنك فعلتها ، حققت جسد أحلامك.

استخدم التطبيق من أجل صحتك!

قبل بدء التمرين ، ننصحك باستشارة طبيبك لتجنب الإصابات والعواقب غير السارة.

معالجة البيانات الشخصية والسرية

يتم تخزين البيانات التي ترسلها إلى التطبيق على هاتفك وهي متاحة لك فقط.

سياسة الخصوصية واتفاقية الترخيص:

https://drprost.com/privacy_policy.html