إيزي دايت

الخيار الأمثل لحياه صحية أفضل

تطبيق ايزي دايت

تطبيق يقوم بتنظيم حياتك للأفضل والتحكم في الوزن بكل سهولة باتباع نظام السعرات الحرارية.

مزايا التطبيق:

1- ارشادك للسعرات التي يحتاجها جسمك يوميا.

- يطلب التطبيق منك بعض البيانات ليحدد لك السعرات التي يحتاجها جسمك يوميا حسب الخطة التي تحتاجها انت اما لزيادة الوزن

أو نقصان الوزن او حتى المحافظة على الوزن الحالي.

2- البحث في مئات الاطعمة الشرقية والغربية المشهورة.

- يتيح تطبيق ايزي دايت لك البحث في المئات من الاطعمة المشهورة محليا وعالميا لاضافتها في يومك ليقوم التطبيق بحساب السعرات الخاصة بها

وارشادك لمعدل السعرات التي قمت بتناولها وتنبيهك في حال تجاوزت الخطة الخاصة بك.

3- التذكير بشرب الماء.

- يقوم التطبيق بتنبيهك عن طريق اشعارات في اوقات مختلفة من اليوم لشرب الماء وعدم نسيان الحصة المقررة التي يحتاجها جسمك من الماء.

4- برنامج رياضي متكامل محسوب السعرات الحرارية.

- يتيح التطبيق نظام رياضي متكامل يرتكز على جميع انحاء الجسم بعدة تمارين متخصصة. جميع التمارين محسوبة السعرات بمعنى انه حين الانتهاء من

التمرين يخبرك التطبيق بمعدل الحرق الذي قمت به من خلال التمارين ومن ثم يقو باضافة السعرات ليومك حتى تتمكن من تناول الاطمعة بمقدار السعرات

المحروقة دون الخوف من التأثير على الخطة.

5- اقتراح الاطعمة المحلية والغير موجودة.

- يتيح التطبيق امكانية اقتراح الاطعمة الغير موجودة حتى تصل الينا ونقوم بمعاينتها واضافتها حين استيفاء شروط الارسال ودقة المعلومات حيث نقوم نحن

في اسرة ايزي دايت على فحص جميع المقترحات لضمان دقة المعلومات وعدم تكرار الاطعمة في التطبيق

6- يوفر التطبيق معلومات قيمة حول القيم الغذائية.

- يتيح التطبيق لك التعرف على القيم الغذائية الخاصة بالاكلات وتزويدك بمعلومات عن البروتينات والكاربوهيدرات والدهون في حال كنت تتبع نظام حمية

يرتكز على عنصر من عناصر الغذاء المختلفة.

7- الدعم الفني والاستشاري.

تقوم اسرة ايزي دايت على تلقي اسئلتكم واستفساراتكم وكذلك اقتراحاتكم حول التطبيق من خلال التواصل المباشر عن طريق الواتساب او الانستغرام او حتى

على الفيسبوك لنقدم لكم الدعم اللازم او الاجابة على اي سؤال تحتاجونه حول التطبيق او النظام.

باختصار تطبيق ايزي دايت هوا الاختيار الامثل لحياه صحية افضل