Fitness et musculation

اللياقة البدنية وآخرون النشاط العضلي هو النشاط البدني تهدف إلى تحسين كل من الأداء في القلب والأوعية الدموية وصورتها الظلية. يمكنك استخدامه بالإضافة إلى الجافة الخاص بك إذا كنت ترغب في ذلك، أو حتى لتحسين اللياقة البدنية الخاص بك بوضوح إذا كنت تمارس "اللياقة البدنية الحقيقية".

اللياقة البدنية وآخرون النشاط العضلي صمم من قبل مدرب اللياقة البدنية المهنية، وهذا التطبيق يسمح لك لإنشاء برنامج خاص بك التي من شأنها تلبية الاحتياجات الخاصة بك، وأيضا هو قاعدة بيانات واسعة من التمارين لكل عضلة، مع وصف تفصيلي والفيديو لكل ممارسة الرياضة. وبالإضافة إلى ذلك، يوفر تطبيق خططنا تجريب لكمال الاجسام ورفع الاثقال واللياقة البدنية. لماذا تدفع للمدربين مكلفة عندما يمكنك ان تفعل ذلك بنفسك؟

* في هذا الطلب هناك على 150 تمارين لتحسين 9 أنواع العضلات:

- Abdos

- الى الخلف

- العضلة ذات الرأسين

- لحم العجل

- صدر

- ساعد

- الساقين

- الكتفين

- ثلاثية الرؤوس

* هناك أيضا خطة التدريب:

- كمال الاجسام

- إطلاق رفع الاثقال

- اللياقه البدنيه

* وأخيرا الخصائص

- تمارين مع دعم الفيديو لكل تجريب

- نص التعليمات مع الصور لكل ممارسة

- القدرة على وضع خطط التدريب المخصصة

- دعم 14 لغة، ويمكن بسهولة تغيير اللغة

هناك العديد من اللغات المتاحة: الإنجليزية والفرنسية والصينية والاسبانية واليابانية والألمانية والكورية والروسية والبرتغالية والإيطالية والتايلاندية والتركية والهولندية والسويدية. يمكن للمستخدمين تغيير بين اللغتين الانكليزية واللغات الأخرى عن طريق وضع في لغات.

حقا انها تطبيق لطيف.