Flag Tracker

"متتبع العلامات" هو دفتر يوميات خاص بالعلاقات، مُصمم للبالغين الراغبين في فهم أنماط العلاقات العاطفية، سواءً كانت علاقات مواعدة أو علاقات راسخة. سجّل ما حدث، ولاحظ العلامات التحذيرية والإرشادية، وتأمل في التغيرات التي طرأت مع مرور الوقت.

للجميع

"متتبع العلامات" مُصمم للرجال والنساء، وللجميع. يركز على السلوك الملحوظ، وتأثيره، وتكراره، وحدوده، وكيفية إصلاحه، وليس على الحكم على الشخص أو تحديد دوافعه.

تأملات تراعي التنوع العصبي

نرحب بالبالغين ذوي التنوع العصبي، بمن فيهم المصابون بالتوحد واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. تتيح لك المدخلات المكتوبة والجداول الزمنية مراجعة الأحداث الملموسة ومقارنة الأقوال بالأفعال بوتيرتك الخاصة. لا تُعد الاختلافات في التواصل، أو سرعة المعالجة، أو الاحتياجات الحسية علامات تحذيرية بحد ذاتها. ينصب التركيز على السلوك، والتأثير، والحدود، وكيفية إصلاحه، وليس على النمط العصبي للشخص.

ما يمكنك فعله

- استكشف 74 مؤشرًا للعلاقات: 35 علامة تحذيرية و39 علامة إيجابية

- سجّل الأحداث ودوّن ملاحظاتك المزاجية

- استعرض أنماط العلاقة على خط زمني

- تأمل في الحدود، والأمور غير المقبولة، والاتفاقيات

- راجع ملاحظاتك، بما في ذلك المخاوف والإشارات الإيجابية

تأمل قائم على البحث

تستند مكتبة المؤشرات إلى أبحاث العلاقات. وهي توفر لك توجيهات للتأمل، وليست دليلًا على نوايا الطرف الآخر أو حكمًا على علاقتك.

ملاحظاتك شخصية

استخدم الأحرف الأولى أو الألقاب بدلًا من الأسماء الحقيقية. اختر ما تسجله، وتجنب التفاصيل غير الضرورية. راجع سياسة خصوصية التطبيق لمعرفة كيفية التعامل مع بياناتك.

هام

Flag Tracker أداة للتأمل الشخصي. وهي ليست علاجًا نفسيًا، أو تشخيصًا، أو دعمًا في الأزمات، أو تقييمًا للسلامة. ولا يمكنها تحديد ما إذا كانت العلاقة آمنة أم لا.

ابدأ بتجربة مجانية لمدة 30 يومًا. بعد ذلك، 3.77 يورو شهريًا. يمكنك الإلغاء في أي وقت.