Greek God

الطريقة الأكثر فعالية للارتقاء بلياقتك البدنية إلى المستوى التالي هي إسقاط ما يصل إلى 30 رطلاً من الدهون وبناء ما يصل إلى 10 رطل من العضلات الخالية من الدهون في 3 أشهر، بغض النظر عن التزاماتك في العمل والحياة الاجتماعية. سنرشدك طوال الطريق إلى اللياقة البدنية التي كنت تعمل من أجلها. تم تصميم تطبيقي لتتبع نشاط تقدمك اليومي ومراقبة السعرات الحرارية لتتبع تقدمك اليومي. سيتم تحديثه بخطط التمرين والتغذية الشخصية التي تناسب جدولك المزدحم من خلال دمج هذا النهج. سيكون هذا دليلك للالتزام بإرشادات البرنامج وتحقيق النتائج المرجوة.

خدمات

برنامج شخصي لمدة 90 يومًا

خطة تجريب مخصصة

خطة التغذية المخصصة

نظام المساءلة

عن المدرب

باراج هو مدرب تحويل الجسم المطلوب بشدة. مع أكثر من 10+ سنوات من الخبرة في تحويل المهنيين العاملين. بعد العمل مع المئات من المهنيين المشغولين الذين يواجهون تحديات مختلفة بما في ذلك آلام الظهر، ومشاكل النوم، والعادات الغذائية السيئة، وشاربي الخمر، وما إلى ذلك، ساعدتهم على السيطرة على حياتهم. لقد ساعدني فهم أسلوب حياتي كأب ومهني مشغول في إنشاء نهج فريد لتنظيم تدريب فعال من حيث الوقت يركز على مجالات الصراع وتعليم عادات غذائية أفضل دون تقييد الأطعمة الضرورية.