Health Benefits of Turmeric

الكركم ، يسمى أحيانًا الزعفران الهندي أو التوابل الذهبية ، هو نبات طويل القامة ينمو في آسيا وأمريكا الوسطى. يتكون الكركم على الرفوف وخزائن التوابل من الجذور الأرضية للنبات. ألهم اللون الأصفر المشرق للكركم المعالج العديد من الثقافات لاستخدامه كصبغة. الكركم المطحون هو أيضًا عنصر رئيسي في مسحوق الكاري. الكبسولات والشاي والمساحيق والمستخلصات هي بعض منتجات الكركم المتاحة تجاريًا.

يحتوي الكركم ومكونه القوي ، الكركمين ، على مجموعة من الفوائد الصحية. مضادات الأكسدة لديها القدرة على الوقاية من أمراض القلب وأمراض العيون والزهايمر. يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. قد يقلل الكركم من خطر الإصابة بالسرطان أو انتشاره. استكشفت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات تأثير الكركم على السرطان ، ووجد الكثير أنه يمكن أن يؤثر على تكوين السرطان ونموه وتطوره على المستوى الجزيئي. أظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يقلل من انتشار السرطان ويمكن أن يساهم في موت الخلايا السرطانية.

الفوائد الصحية لميزات تطبيق الكركم:

1. يعمل دون اتصال

2. شارك في وسائل التواصل الاجتماعي

3. تحديثات منتظمة

4. سريع الاستجابة وسهل التنقل.

هناك المزيد من الفوائد التي يمكنك التعرف عليها والطرق المختلفة التي يمكنك استخدامها هنا في هذا التطبيق! كل هذه الميزات متاحة مجانًا. إذا كان لديك أي مشكلة مع المحتوى أو الصور ، يرجى إرسال بريد إلكتروني على ahealthybytes@gmail.com