Use APKPure App
Get Health Check old version APK for Android
تحقق من حالتك الصحية مؤشر كتلة الجسم ، TDEE ، حاسبة معدل الأيض الأساسي ، إباضة تقويم النساء
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
يُستخدم مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم لتحديد ما إذا كنت في نطاق وزن مثالي يتناسب مع طولك.
يمنحك فكرة عما إذا كنت تعاني من "نقص الوزن" أو "الوزن الصحي" أو "زيادة الوزن" أو "السمنة" بالنسبة لطولك. مؤشر كتلة الجسم هو أحد أنواع الأدوات التي تساعد المهنيين الصحيين على تقييم مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
يحسب معدل الأيض الأساسي (BMR) الحد الأدنى من الطاقة المطلوبة للإنسان للبقاء على قيد الحياة ، أي كمية السعرات الحرارية في اليوم التي يستهلكها الجسم أثناء الراحة.
اشرب الماء في الوقت المحدد وحافظ على توازن الماء في جسمك وليس الماء ضروريًا لحياتنا فحسب ، بل يمكن أن يجلب الكثير من الفوائد الصحية أيضًا ويساعدك في اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن.
يقصد بمؤشر كتلة الجسم أنه يقدم مؤشرًا للعلاقة بين الوزن والطول ولكن دون مراعاة العوامل الفردية مثل العضلات.
يوفر تطبيق حاسبة تاريخ استحقاق الحمل معلومات مفيدة للأمهات المنتظرات وأولياء الأمور في المستقبل.
لا أتذكر آخر مرة حصلت فيها على الدورة الشهرية؟ هل تريدين معرفة موعد دورتك الشهرية القادمة؟ تقويم الإباضة والحمل - متعقب الدورة الشهرية هو تطبيق سهل الاستخدام يتيح لك عرض الماضي والتنبؤ بالفترات المستقبلية وأيام الخصوبة وتواريخ الإباضة.