Health Pedometer

عداد الخطوات الصحي هو رفيق لياقة بدنية بسيط وفعّال، مصمم لتتبع نشاطك البدني اليومي ودعم أهدافك الصحية. بفضل واجهته سهلة الاستخدام، يساعدك على مراقبة خطواتك، وحساب السعرات الحرارية، وفهم مؤشرات جسمك بنظرة سريعة.

الميزات الرئيسية

عدّ الخطوات في الوقت الفعلي: سجّل خطواتك اليومية، ومسافة المشي، ووقت النشاط تلقائيًا للحفاظ على نشاطك طوال اليوم.

تحديد أهداف شخصية: خصّص أهداف خطواتك اليومية بسهولة بناءً على مستوى لياقتك البدنية، وتتبّع تقدّمك نحو تحقيقها.

تتبع النشاط والسعرات الحرارية: اطّلع على مدة نشاطك، والمسافة المقطوعة (كم)، والسعرات الحرارية المحروقة.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI): أدخل طولك ووزنك لحساب مؤشر كتلة جسمك (BMI) بسرعة، وقارن فئة وزنك الحالية مع النطاقات الصحية القياسية.

تقارير صحية مفصّلة: اطّلع على سجل نشاطك من خلال رسوم بيانية أسبوعية وشهرية واضحة وسهلة القراءة لتحليل عاداتك والحفاظ على حافزك مع مرور الوقت.