اتباع نظام غذائي صحي Ketogenic

مع التطبيق لدينا نظام غذائي الكيتون مثالية، حيث يتم تقليل نسبة هيدرات من أجل تعزيز أكسدة الدهون والحفاظ على شخصية لطيفة، لأنه مع هذا النظام الغذائي على فقدان الوزن نحتاج من السهل جدا وصحية مع الأطعمة المناسبة والوصفات الأكثر صحية.

النظام الغذائي الكيتون منخفضة في الكربوهيدرات لذلك فهو يقدم فوائد كبيرة للرعاية، وتساعدنا على فقدان الوزن تبين لنا صفات سهلة وصحية، والطعام نجدها في حياتنا اليومية، ونحن يمكن أن تأخذ الكثير من، عندما نعرف بدقة ممتلكاتهم ، والتي سوف تساعدنا على فقدان الوزن والحفاظ على الرقم.

ضع في اعتبارك أن فقدان الدهون هو ضرورة للحصول على توازن صحي ورفاه. إذا أحرقنا نفس الكمية التي نأكلها أقل ، سيكون علينا استخدام احتياطياتنا وبالتالي سيكون من الأسهل إنقاص الوزن.

لا تنتظر، تحميل التطبيق لدينا وتتمتع هذه القائمة الرائعة مقسمة إلى ثلاث مراحل من عشرة أيام، والتي سوف تساعدك على جعل من السهل على اتباع، والحد من مستويات الانسولين، وإنتاج الكيتونات وزيادة حرق الدهون لانقاص وزنه نصائح ووصفات للاستخدام مع أغذية معينة صحية، مع العلم ممتلكاتهم في جميع الأوقات وما هي وظيفتها لانقاص الوزن والحصول على الرقم المذهل.

وتشمل هذه القائمة البروتين والخضروات والفواكه، هيدرات، والأعشاب، وغيرها، للحصول على التحدي الذي تقترح السهل جدا وصحية.

البدء في التمتع بنظام غذائي كيتون الأكثر شهرة في الوقت الراهن.