HIIT Timer - Interval & Tabata

أفضل مؤقت لتمارين HIIT مصمم خصيصًا للمتدربين الجادين. سواء كنت بحاجة إلى مؤقت EMOM، أو مؤقت تاباتا، أو مؤقت تدريب دائري، أو تطبيق تدريب متقطع مخصص بالكامل، قم بإعداده في ثوانٍ وابدأ التمرين.

مؤقت فترات مخصص - تمرينك، قواعدك

• سمِّ كل تمرين، وحدد مدة العمل والراحة، واختر جولاتك

• احفظ تمارينك المخصصة وأعد تحميلها في أي وقت

• تحكم كامل في كل فترة، مؤقت التمرين الوحيد الذي ستحتاجه

مؤقت تاباتا - نقرة واحدة للبدء

• بروتوكول تاباتا الكلاسيكي: 20 ثانية عمل / 10 ثوانٍ راحة، جاهز للاستخدام

• 8 جولات، تمرين تاباتا كامل، لا حاجة للإعداد

• مثالي لتمارين HIIT، وكروس فيت، والتدريب المنزلي

مؤقت EMOM - حافظ على وتيرتك

• كل دقيقة، مؤقت EMOM الأكثر استخدامًا لتقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية

• حدد المدة وابدأ

• مصمم لتمارين الكيتل بيل، والباربل، واللياقة الوظيفية

مؤقت تدريب الدوائر - محطات متعددة

• أوقات عمل وراحة فردية لكل تمرين

• اضبط المحطات والجولات وفترات الراحة

• مثالي لتدريب الدوائر، وHYROX، وجلسات الصالة الرياضية والتمارين الجماعية

مؤقت الراحة ومؤقت العد التنازلي

• تنبيهات صوتية عند كل مرحلة انتقالية

• إمكانية مزج أصوات المؤقت مع موسيقاك المفضلة

• شاشة مضاءة باستمرار، مع إمكانية تعديل مستوى الصوت - مصمم للاستخدام في الصالات الرياضية

سجل التمارين وتتبعها

• يتم حفظ كل تمرين HIIT تلقائيًا مع التاريخ والمدة وعدد الجولات

• تتبع إجمالي الجلسات، وإجمالي دقائق التدريب، وإجمالي التمارين المكتملة

• شاهد تقدمك يتزايد مع مرور الوقت

مؤقت HIIT هو تطبيقك الشامل للتدريب المتقطع، بما في ذلك تمارين تاباتا، وتمارين EMOM، والتدريب الدائري، والجري المتقطع، وكروس فيت، وهايروكس، وتمارين وزن الجسم، وتمارين الكيتل بيل، والتمارين المنزلية، والتدريب في الصالات الرياضية، واللياقة الوظيفية.