الرئيسية تجريب الدروس

هذه سريعة وسهلة الرئيسية تجريب الدروس القضاء على تحسين وتحسين اللياقة البدنية الخاص بك، حتى لو كنت خمسة أقدام من الأريكة.

لذلك كنت ترغب في الحصول على الشكل، ولكن لديك أي عضوية الصالة الرياضية ولا أعرف ماذا أفعل. هذا ما يرام، لا تحتاج واحدة للحصول على شكل كبير! يمكنك العمل في أي مكان، مثل، القيام دفع المنبثقة على منحدر في جنوب أفريقيا أو في المنزل. لماذا لا!

يمكنك بناء العضلات وفقدان الوزن كل شيء في خصوصية منزلك حتى كنت حرة في العرق في عزلة أو جلب المنزل إلى أسفل مع الأغاني تجريب المفضلة لديك. لأنه، في حين أن هناك أوقات عندما الصالة الرياضية هو راحة مثالية من يوم طويل في العمل، وهناك آخرون عندما الصالة الرياضية هو تهيج عملاق واحد. هناك الكثير من الناس كلانكينغ الأوزان، أو الدردشة عندما يجب أن يكون كلانكينغ الأوزان، وكل ما تريد القيام به هو المشي مرة أخرى من خلال الباب ورئاسة المنزل. حسنا خمن ماذا؟ يمكنك أن تفعل ذلك، ولا يزال الحصول على تجريب القاتل في مساعدة من دروس تجريب الرئيسية.

انهم موطن بائع باهظ، تخويف الرجال جاكت الشخير في المرآة، وأعضاء آخرين غير مرحب بهم للغاية. لحسن الحظ، يمكنك حرق الدهون، وبناء العضلات، والحصول على تجريب كبيرة فقط باستخدام وزن الجسم، لا الصالة الرياضية المطلوبة مع مساعدة من دروس تجريب الرئيسية.

بالنسبة للكثير من كمال الاجسام خطيرة، انها ببساطة لا يكفي لرفع الأوزان. إنهم يأخذون خطوة ذهنية إضافية للتفكير النشط في أجزاء الجسم التي يعملون بها أيضا. وبطبيعة الحال، فإنه ليس شيئا العلم يمكن أن يثبت، على الأقل ليس بعد، ولكن الآلاف من الرعاة الناجحين مع الفيزياء لا يصدق أقسم ما يسمى تقنية "العقل العضلات". (من نحن أن يجادل؟) هنا هو المنزل تجريب الدروس التطبيق المصممة لمساعدتك على الاستفادة من هذا اتصال غير قابل للتفسير بعد لا يمكن إنكارها، وتنمو الصدر الأكبر أو العضلة ذات الرأسين.

لماذا لا تعطي تدريب الجسم في محاولة وتكون أكثر كفاءة مع وقتك؟

ونحن نعلم بدءا من هذه الأشياء يمكن أن يكون تخويف، وهذا هو السبب في أننا قد بنيت على مستوى 7، لا الصالة الرياضية المطلوبة، ونظام تدريب الجسم في مسارنا على دروس تجريب الرئيسية. اليوم ومع ذلك، يمكنك أن تبدأ مع شركائنا مجانا الرئيسية تجريب دروس التطبيق في راحة منزلك: عليك إكمال ممارسة واحدة مباشرة بعد الآخر دون توقف، كنت على حد سواء بناء العضلات والحصول على تجريب القلب والأوعية الدموية.

الجمع بين المنزل تجريب الدروس مع اتباع نظام غذائي جيد وكنت حصلت على نفسك خطة لمتابعة!