تمارين الرئيسية - فقدان الوزن

المنزل ممارسة التطبيق هو الأداة المثلى والحل الخاص بك الروتينية للياقة البدنية اليومية. ويقدم خطة تجريب تفصيلا وكاملة لجميع احتياجات التمرين.

باتباع هذه بعض الخطط دقيقة تجريب ثبت علميا وبسيطة، يمكنك الحفاظ على اللياقة البدنية وبناء العضلات الخاصة بك دون أي معدات أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. وقد صممت جميع خطط التدريبات في مثل هذه الطريقة التي يمكن أن يؤديها فقط مع وزن الجسم.

⇿  المميزات ⇿

✓خطة فقدان الوزن 30 يوم

✓خطة التمرين للمبتدئين وكذلك المحترفين

✓التلقائي عداد السعرات الحرارية

✓المساعدة الصوتية الذكية

✓المدمج في التمرين التقدم المقتفي

✓الموقت الذكية الذي يعدل وفقا لسرعة التمرين

✓ نصائح عن التمارين الرياضية أثناء القيام تمرين

✓ تتبع التقدم اليومي

✓ عرض تفاعلي لجميع التدريبات

✓ تمارين متعددة - شكا دفع، يجلس القرفصاء، والجلوس الناشئة، ولوح، أزمة، جدار الجلوس، الطعنات ...

✓ عدد المشاهدات منفصلة الشهر والسنة.

✓ زيادة كثافة التمرين تدريجيا

✓ خطط تجريب قصيرة للأشخاص الذين ليس لديهم الكثير من الوقت لممارسة

✓ دقائق قليلة خطط ممارسة يومية لانقاص وزنه والبقاء لائقا

✓ وقد صممت جميع التدريبات التي كتبها مدرب اللياقة المهنية.

✓ الشاشة الخاصة بك يبقى على بينما يتم تنفيذ تمرين

✓ مواضيع التصميم الجميلة المواد

شكرا لدعمكم المتواصل لهذا التطبيق. نحن نقدر ملاحظاتك وميزة الاقتراحات. وسوف يحفزنا ومساعدتنا على جعل الأمور أفضل.