InSpero

يوصلك تطبيق InSpero بخطة العافية الخاصة بك من InSpero Medical في الوقت الفعلي. احصل على تخطيط الوجبة اليومية وإرشادات التمرين ودعم تعديل نمط الحياة والتحفيز.

على ماذا حصلت:

* خطط العافية المخصصة لك

* معلومات خطة العافية الخاصة بك ، يتم تسليمها يوميًا من مزودك

* خطط الوجبات وقوائم البقالة والوصفات

* مكافحة السعرات الحرارية

* الوجبة بالوجبة والملخص الغذائي اليومي بالسعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة

* برنامج تمرين مفصل

* تمرين أمثلة الفيديو والصور والأوصاف

* التأكيدات اليومية ، رفع مستوى الدعم والتحفيز

* تعقب النشاط

* مجلة خاصة لتتبع تقدمك وأفكارك

* مشاركة الطعام والتمارين الرياضية والجسم والمجلات الشخصية في الوقت الفعلي مع مزود الخدمة الخاص بك

* مراسلة خاصة مباشرة مع مزود الخدمة الخاص بك

* تتبع الخطوات والمياه والنوم والأنشطة المخصصة (بما في ذلك معلومات Fitbit الخاصة بك (يلزم تنشيط سطح المكتب لـ Fitbit)