Kişiye Özel Diyet

Bugün sizlere Kişiye Özel 1 haftada 10 kilo verdiren diyet listesi vereceğim.

Bu bir hızlı kilo verdiren diyet listesidir.

Bu diyet sadece yemek yememekle ilgili bir diyet değildir.

Diyetin yanında çeşitli bitkisel çay ve spor ile desteklenmelidir.

Zira 7 günde 10 kilo vermek sadece yemek yememekle olmaz

Sabah Kahvaltısı 7 gün Boyunca Hep Aynı Uygulanacak

•1 Dilim kızartılmış tam buğday ekmeği

•1 kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız beyaz peynir

•Şekersiz çay ya da taze sıkılmış portakal suyu