الكونغ فو فنون الدفاع عن النفس التدريب الكونغ فو إتقان
"في ذلك الوقت، اعتمد الإمبراطورة وو زيتيان فنون الدفاع عن النفس نظام الامتحانات الإمبراطورية، والتي أدت إلى تكاثر عدد من المواهب فنون الدفاع عن النفس وفقا للسجلات التاريخية، تاريخ فنون الدفاع عن النفس شاولين الشهير يمكن ارجاعه الى أوائل عهد أسرة تانغ. وفي عهد أسرة سونغ، دخلت فنون الدفاع عن النفس الصينية مرحلة ناضجة من التنمية. ممارسة فنون الدفاع عن النفس لغرض كمال الاجسام أصبح الشيء المهم أن تفعل للناس مع المثل العليا، وهي، وهو نوع من نادي فنون الدفاع عن النفس، كما وجدت في طريقها الى حياة الناس العاديين. وكان في هذه الأندية التي جاء الناس معا لدراسة فنون الدفاع عن النفس. وفي الوقت نفسه، بدأت فنون الدفاع عن النفس لفرع من أصل المذاهب والمدارس الأخرى. وفي عهد أسرة يوان، كانت مراكز تدريب فنون الدفاع عن النفس المعمول بها. وفي مينغ وتشينغ، أصبحت فنون الدفاع عن النفس شعبية متزايدة بين الناس العاديين، مما أدى إلى عدد من الطوائف والمدارس. وكان هذا عندما بدأت فنون الدفاع عن النفس في التبلور. شاولين، Wuda نانوغرام وأومي، المدارس الثلاث الأكثر شهرة من فنون الدفاع عن النفس 1. شاولين فنون الدفاع عن النفس، والتي تنشأ في معبد شاولين بمقاطعة خنان، ويعتقد أن تكون غنية في محتواها، من بينها التنين الملاكمة، الملاكمة النمر والفهد الملاكمة، الملاكمة ثعبان ورافعة ومن المعروف الملاكمة كما في الأنواع الخمسة الأكثر شهرة في الملاكمة. لألف والمزيد من السنوات، تطورت ملاكمة شاولين إلى الطائفتين، وهي طائفة شمال ملاكمة شاولين والطائفة جنوب ملاكمة شاولين. "