Lambai Badhane Ke Tarike

Lambai Badhane كه Tarike أو Nuskhe زيادة الطول السريع وبطبيعة الحال، लंबाई बढ़ाने के आसान उपाय الطول Badhane كا تاريكا.

نصائح ارتفاع kaise badhaye؟ Aajkal هار kisiko apni ارتفاع ذاتها pareshani هاي ليحي diye ارتفاع هوى badhane كه tarike الهندية مين، ارتفاع badhane نصائح كه gharelu، ارتفاع badhane كه gharelu nuskhe apnaye أور apni lambai badhaye. Purusho كا لامبا HONA jaroori ناهي ماغار هار MARD يه شاهتا هاي كه الذين طويل القامة حو اور achcha إعجاب شخصية هو. علم الوراثة ارتفاع قدم المساواة adharit هاي أور 18-20 تاك سال نمو مرحبا هوتا هاي. غير dauraan ممارسة AAP أور achcha النظام الغذائي khaaye إلى HOGA behtar النمو. Iske البعاد بهي koshish كارني ارتفاع قدم المساواة تهودا سا badh sakta هاي شخصية اور لي تدخلت dikhega. Aajmaaye ارتفاع badhane كا تاريكا أور بوري كير آب كي رجل كي ichcha.

आज के दौर में हर आदमी चाहता है की उसकी लम्बाई (Lambia) अच्छी हो. जिन लोगों की हाइट कम होती है वे लोग अपने पर्सनालिटी में कुछ कमी सी महसूस करते हैं. ज्यादातर लोग यही सोचते हैं कि हम लोगों की लंबाई केवल 18 साल तक ही बढ़ सकती है पर ऐसा भी नहीं है कि 18 साल के बाद लम्बाई बिल्कुल नहीं बढ़ाई जा सकती हैं नियमित रूप से व्यायाम، पौष्टिक आहार के सेवन और कुछ नियमों का पालन करके हम निश्चित ही कुछ इंच तक अपनी लम्बाई बढा सकते हैं.इसके अलावा अगर लंबाई बढानी है तो एक्सरसाइज करें और हेल्दी डाइट अपनाएं. इसके अलावा कई लोग अपनी लंबाई बढाने के लिये बाजार में मिलने वाली कई तरह की दवाइयों का भी सेवन करने लगते हैं जिससे तमाम साइड इफेक्ट्स भी होते हैं. नीचे कुछ प्राकृतिक तरीके दिये जा रहे हैं जिसके बिल्कुल भी साइड इफेक्ट नहीं होगें और आपकी हाइट 18 साल के बाद भी बढ़ सकती है.

هل تبحث عن طرق طبيعية لزيادة طولك في غضون بضعة أشهر؟ ... ولكن لا تقلق، هناك بالتأكيد الطرق التي يمكنك زيادة طولك في غضون اسبوع. ... وفيما يلي بعض التمارين حول كيفية زيادة ارتفاع في 2-3 أشهر مو طبيعي؟ لمعرفة المزيد تحميل Lambai Badhane كه Tarike - लम्बाई التطبيق बढ़ाने के तरीके الآن.

كيفية زيادة الطول بعد 18

الحصول على التغذية السليمة.

اتمرن بانتظام.

الحصول على النوم الكافي.

تجنب النمو المانعون.

ممارسة الموقف جيد.

هل تمتد.

الخروج في الشمس.

هل شنقا تمارين.

https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.allindiaapps.lambaee_badhaane_ke_tareeke