Mello

ميلو تطبيق هادئ وداعم للصحة النفسية والبدنية للبالغين. يجمع بين جلسات الاسترخاء الموجهة، وتمارين إعادة الضبط السريعة، وتحديات الصحة النفسية والبدنية المنظمة في مكان واحد سهل الاستخدام.

استخدم ميلو لـ:

• متابعة جلسات الاسترخاء الصوتية الموجهة

• تجربة إعادة ضبط مركزة لمدة دقيقتين

• الوصول إلى أدوات دعم الطوارئ في اللحظات الصعبة

• إنجاز تحديات الصحة النفسية والبدنية المنظمة

• حفظ الجلسات للاستماع إليها دون اتصال بالإنترنت

• إنشاء قوائم تشغيل ومفضلة

• تتبع التمارين المنجزة والتقدم المحرز

• تنظيم تجربتك من خلال ملف تعريف شخصي

يوفر ميلو بلس إمكانية الوصول إلى مكتبة المحتوى الموجه الكاملة، وجميع التحديات، ومحتوى المشتركين الجدد.

يدعم ميلو الصحة النفسية والبدنية العامة والاسترخاء. وهو ليس خدمة طبية، ولا يُقصد به تشخيص الأمراض أو علاجها أو استبدال الرعاية الطبية المتخصصة. ميلو مخصص للبالغين من عمر 18 عامًا فما فوق.