My Life My Voice

كيف تشعر؟ هذه المجلة المزاج تقدم حلا بسيطا لتتبع أفكارك، والمشاعر والحالات المزاجية للمستهلك في هذه الأداة التفاعلية تتمكن من الحفاظ على الحق على هاتفك!

الاختيار من بين مجموعة متنوعة من رموز متحركة للمساعدة في تحديد مزاجك. إضافة تفاصيل إلى دخول عن طريق الكتابة وتسجيل صوتك، أو إرفاق صورة عن ما يحدث. بغض النظر عن المزاج، والشعور أو الخبرة كنت تمر، وهذا هو وسيلة رائعة لمساعدتك على تتبع تغيير المزاج ومشغلات السلوكية التي كتبها اليومية داخل التطبيق. يمكنك مراجعة تقرير من المزاج الخاص تعقب على مدى فترة من الزمن، ويمكنك أيضا الحصول على نصائح الحياة على طرق للمساعدة في تحويل مزاجك حول عندما كنت تشعر بانخفاض أو وشدد خارج!

ميزات:

- الرموز المتحركة لجعل واجهة سهلة وممتعة للاستخدام

- إضافة تفاصيل مثل الصور والتسجيلات الصوتية، والنص

- تتبع المزاج للمساعدة في تحديد المسببات المحتملة

- سرية وآمنة

- قائمة العواطف والأنشطة للاختيار من بينها

- الحصول على نصائح الحياة للتعامل مع المواقف العصيبة ببساطة عن طريق هز الهاتف المحمول

- ضبط تذكير يومي لمتابعة حالتك المزاجية

- بنيت في الحصول على المشورة المهنية مجانا عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني، والدردشة أو النص

- القدرة على مراجعة إدخالات الماضية

- خيار لعرض و / أو البريد الإلكتروني خطة السلامة على هاتفك. هو خطة السلامة قائمة مختصرة مكتوبة من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك على التعامل مع تحديات الحياة. وهو يحدد الخطوات التي يمكنك استخدامها للتعامل مع أي الأفكار والمشاعر السلبية التي قد تواجهها.