My Run Plan

تطبيق My Run Plan مجاني للتنزيل. بعد تنزيل التطبيق، سيُطلب منك اختيار الاشتراك. تبلغ تكلفة اشتراكات التجديد التلقائي في Runcoach 39 دولارًا أمريكيًا شهريًا، أو 219.99 دولارًا أمريكيًا بشكل نصف سنوي، أو 399 دولارًا أمريكيًا سنويًا. يتم تضمين نسخة تجريبية مجانية لمدة أسبوعين.

تقوم My Run Plan بتصميم خطة تدريب لك بناءً على أهدافك الشخصية وجدول التمرين المفضل ومستوى النشاط واللياقة البدنية الحالي. باستخدام خوارزمية حاصلة على براءة اختراع - والتي ثبت أنها تزيد من اللياقة البدنية وتحسن وقت السباق - ستبني خطة My Run Plan المسافة المقطوعة والسرعة المناسبة، وستوصلك إلى خط البداية وأنت تشعر باللياقة البدنية والانتعاش والاستعداد لتقديم أفضل ما لديك.

مع خطة التشغيل الخاصة بي، يمكنك:

● قم بتعديل الجدول الزمني الخاص بك إذا فاتتك التدريبات. شاهد الخطة التي يتم ضبطها تلقائيًا عند تحقيق تقدم كبير في اللياقة البدنية أو إجراء علاقات عامة.

● احصل على المساعدة من المدربين ذوي الخبرة فيما يتعلق بالأسئلة المتعلقة بالتدريب والتغذية والسباقات والوقاية من الإصابات.

● قم بالمزامنة مع متتبع الأنشطة الشهير وساعات التدريب، بما في ذلك Garmin وFitbit وStrava وRunkeeper.

لمزيد من المعلومات، يرجى مراجعة سياسة الخصوصية الخاصة بنا (myrunplan.runcoach.com/privacy) أو الشروط والأحكام (myrunplan.runcoach.com/toc).

يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الذي يعمل في الخلفية إلى تقليل عمر البطارية بشكل كبير.