تمارالضغط الأنفية: لياقة الصدر

قم بتحسين لياقتك البدنية، واظهر حسك الابتكاري واقض وقت ممتع!

قم بالتمارين الرياضية مع مدربك الخاص في تمارين الضغط!

لقد قمنا ببرمجة أعظم تطبيق لتمارين الوسط والصدر من أجلك أنت!

الآن، تستطيع أن تقوم بتمارين الرياضة بالتركيز على الوسط، الأذرع، والصدر.

تمارين ضغط تفاعلية

تمارين الضغط أصبحت الآن أكثر متعة!

من خلال لمس أنفك لشاشة جهازك الذكي، يمكنك أن تتمرن مع مدربك الخاص الافتراضي. حيث تريك الشاشة التمرين وتقوم بضبط سرعتك وتعديل مستواك.

للنساء، يعتبر تمرين رائع للصدر بجانب أنه يساعدك في زيادة حجم الصدر!

يمكنك القيام بالتمارين في منزلك أو الصالة الرياضية، وبه أيضا خيار أن تأخذ صورة شخصية أثناء القيام بالتمارين!

أداء تمرين الضغط

قم بمتابعة تمارين الصدر الخاصة بك وتحدى نفسك بأن تقوم بالمزيد.

في تمارين الضغط الأنفية، ستعرف عدد التمارين وتمارين ضغط الصدر التي قمت بها.

احصل على تعليقات صوتية من مدربك. لا تحتاج إلى مدرب الصالة الرياضية.

موثوق من قبل مجتمع اللياقة البدنية العالمي

مع وجود أكثر من 5 مليون تحميل، قامت تطبيقات كالروم سيستزمز Kalrom Systems بتغيير أنظمة اللياقة البدنية حول العالم. الآن، تستطيع أن تشارك صورك الشخصية لتمارين الضغط مع أصدقائك وأن تتباهى بمهاراتك بالخاصية الموجودة في التطبيق #pushupselfie (هذا ما أسميه تطور ملحوظ!)

تستهدف تشريح العضلات

في هذا التطبيق، يتم استهداف عضلات الصدر بجانب العضلة ثلاثية الرؤوس (ذراعك الخلفي) وعضلات الكتف.

احصل على تمارين ضغط وصدر أساسية أكثر فعالية!

للنساء، هذا التطبيق قد يساهم في تشكيل صدر أقوى، ووسط أكثر قوة!

احصل على تطبيق اللياقة الرائع هذا الآن، مجانا!