PCOS - Selena

صُممت سيلينا بالتعاون مع متخصصين، وتستند إلى أدلة علمية موثوقة، لتساعدكِ على بناء عادات صحية يومًا بعد يوم.

#ابدئي حمية تكيس المبايض

تناولي وجبات تتناسب مع احتياجاتكِ وعززي صحتكِ العامة

- اكتشفي وصفات صحية مناسبة لهرموناتكِ، مصممة خصيصًا لكِ

- امسحي الوجبات ومكوناتها يوميًا، واحصلي على تقييم غذائي، وافهمي علاقتها بهرموناتكِ وصحتكِ

- نصائح وإرشادات مُخصصة لحالتكِ الفريدة، وأعراضكِ، وأهدافكِ

وداعًا لـ

- الشعور بالحيرة من كثرة المصادر المتضاربة

- التطبيقات الأساسية التي تقدم نصائح عامة لا تناسب الجميع

- فقدان الحماس بعد أيام قليلة

هل هذا التطبيق مناسب لي لتكيس المبايض؟

- نتائج ماسح الطعام مُخصصة لك بناءً على استبيانك التعريفي.

- يمكنك إعادة إجراء الاستبيان في أي وقت إذا تغيرت ظروفك أو خياراتك الغذائية أو أهدافك.

- وصفات متوفرة لأنماط غذائية رئيسية: نباتي، نباتي صرف، مضاد للالتهابات، خالٍ من الغلوتين.

ما قد تلاحظه:

- بعد أسبوع: من خلال قراءة المصادر ومراجعة نتائج المسح، قد تكتسب فهمًا أوضح للأطعمة التي تدعم أهدافك الشخصية.

- بعد شهر: بتطبيق النصائح العملية للتطبيق، قد تبدأ بالشعور بمزيد من الثقة والاتساق في خياراتك اليومية، وتبدأ بتحقيق تقدم حقيقي نحو فقدان الوزن مع متلازمة تكيس المبايض.

- بعد عام: باتباع نظام غذائي منظم لمتلازمة تكيس المبايض، قد تكون قد استكشفت العديد من جوانب بناء نمط حياة مستدام ومتوازن.

# الميزات الرئيسية - تناول الطعام المناسب لهرموناتك

امسح الطعام وتعلّم

- راجع المكونات فورًا لمعرفة مدى توافقها مع احتياجاتك الغذائية الشخصية.

- احصل على تقييم لمدى ملاءمة الطعام من 0/100 إلى 100/100.

- اطلع على تحليلات مُخصصة تُبرز الجوانب الإيجابية والسلبية. جوانب كل عنصر

جرّبي وصفات وعادات جديدة

- اكتشفي وصفات بسيطة ولذيذة ونصائح مبنية على الأدلة العلمية، مصممة خصيصًا لفقدان الوزن وتوازن الهرمونات لدى المصابات بمتلازمة تكيس المبايض

- احصلي على دروس عملية قصيرة تُترجم العلم إلى إرشادات قابلة للتطبيق

- ابني روتينًا يوميًا صحيًا ومنتظمًا

وأيضًا

- تتبّعي أنماط دورتك الشهرية وتعلّمي كيفية فهم إيقاع جسمك

- احصلي على رؤى حول مؤشرات الهرمونات والميكروبيوم ونمط حياتك

- شاركي ملخص ملفك الشخصي مع أخصائيي الرعاية الصحية

# معايير جودة عالية

تحديثات وتقنيات متطورة

- يتم تحديث تطبيق سيلينا باستمرار وإضافة ميزات جديدة بشكل دوري

- مصمم ببساطة، لضمان دعم التطبيق لأهدافك دون تعقيدات غير ضرورية

- بياناتك الصحية خاصة. لا تبيع سيلينا بياناتك أبدًا لأطراف ثالثة، وتبقى معلوماتك الشخصية آمنة ومحمية

# أخيرًا، ازدهري مع الخطة المناسبة لمتلازمة تكيس المبايض

سيلينا: رفيقة قوية لدعم رحلتك لفقدان الوزن مع متلازمة تكيس المبايض، ومساعدتك على بناء حياة أكثر توازنًا ووعيًا وثقة.

استمتعي بحياة صحية مع الخطة المناسبة لمتلازمة تكيس المبايض

سيلينا: رفيقة قوية لدعم رحلتك لفقدان الوزن مع متلازمة تكيس المبايض، ومساعدتك على بناء حياة أكثر توازنًا ووعيًا وثقة.

سيلينا: رفيقة قوية لدعمك في رحلة فقدان الوزن مع متلازمة تكيس المبايض، ومساعدتك على بناء حياة أكثر توازنًا ووعيًا وثقة.

... —

تنويه طبي: تم تصميم هذا المحتوى لأغراض تعليمية فقط، ولا يُقصد به أن يكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا بشأن أي حالة طبية.