Podongs: Tiny Self-Care

مهمة صغيرة في الوقت المناسب. حبة عنب واحدة على العنقود.

يحوّل تطبيق بودونغز لحظات العناية الذاتية الصغيرة إلى لوحة ملصقات على شكل عناقيد عنب. اختر مهامًا بسيطة مثل غسل وجهك، تنظيف أسنانك، تناول الفيتامينات، أو شرب كوب من الماء، وحدد وقتًا لكل مهمة. أنجزها خلال الفترة الزمنية المحددة، وستحصل على حبة عنب على العنقود.

كيف يعمل؟

• حدد مهامًا صغيرة مع وقت محدد وفترة سماح (±15، 30، أو 60 دقيقة).

• لكل مهمة فرصة واحدة في اليوم. أنجزتها خلال الفترة الزمنية المحددة؟ ستحصل على حبة عنب.

• فاتتك الفرصة؟ لا بأس. لا توجد عقوبة. ستتاح لك الفرصة مجددًا غدًا.

• املأ العنقود، واحصل على مكافأتك

• اختر عنقودًا من 15، 21، أو 28 حبة عنب.

• اكتب مكافأة حقيقية لنفسك قبل البدء، مثل تناول الحلوى في مقهاك المفضل أو الاستمتاع بنوم هانئ في الصباح.

• عند اكتمال العنقود، تتحول المكافأة إلى قسيمة في صندوق القسائم الخاص بك. استخدمه وقتما تشاء.

أداة الشاشة الرئيسية

• مهام اليوم على شاشتك الرئيسية، مع وقت فتح كل مهمة.

• انقر على المهمة داخل نافذتها لإكمالها دون فتح التطبيق.

• تتبع إنجازاتك

• نظرة سريعة على آخر 7 أيام، وسلسلة إنجازات يومية، وألبوم يضم جميع المهام المكتملة.

• تنبيهات اختيارية عند فتح نافذة مهمة.

• ملكك للأبد

• ابدأ فورًا دون الحاجة للتسجيل. كل شيء يعمل بدون حساب.

• نسخ احتياطي اختياري: اربط حسابك بحساب جوجل على أندرويد أو حساب آبل على آيفون للاحتفاظ بسجلاتك عند تغيير هاتفك. لن يتم تحميل أي شيء إلا بعد اختيارك.

• لا إعلانات، ولا مشتريات. يمكنك إيقاف النسخ الاحتياطي مؤقتًا، أو تسجيل الخروج، أو حذف حسابك في أي وقت.

بودونجز ليس خدمة علاج أو استشارة.