عن Sciatica Pain Exercises
تمارين للتخلص من ألم العصب الوركي
التمرين هو أحد أكثر الطرق فعالية وقابلة للتطبيق بسهولة لعلاج آلام عرق النسا. تمارين العصب الوركي تقلل من الألم في الخصر والساق وتساعد على شفاء الفتق. اصطدام العصب الوركي هو أحد الأسباب الرئيسية لآلام أسفل الظهر. يمكنك تخفيف العصب الوركي وتخفيف آلام الظهر عن طريق القيام بالتمارين بانتظام.
قم بتنزيل تطبيقنا المحمول الآن وتخلص من آلام عرق النسا عن طريق القيام بتمارين عرقية نعرضها لمدة 10 دقائق يوميًا.
تمارين عرق النسا تشمل أساسا تمارين التمدد و isometric. عرق النسا تمتد يوفر الإغاثة السريعة. مع التمدد ، يتم إطالة العضلات وانخفاض الضغط على العصب. في المرضى الذين يعانون من فتق الفقرات القطنية ، يخف الألم تمامًا مع إزالة هذه العصب. والخطوة التالية هي تقوية العضلات لمنع الاضطرابات المتكررة.
What's new in the latest 3.44.0.7
معلومات Sciatica Pain Exercises APK
الإصدارات القديمة لـ Sciatica Pain Exercises
Sciatica Pain Exercises 3.44.0.7
Sciatica Pain Exercises 3.39.5
Sciatica Pain Exercises 3.20.3.4
Sciatica Pain Exercises 3.9.0.1.2
Sciatica Pain Exercises البديل
قم بتنزيل سريع وآمن بالغاية عبر تطبيق APKPure
قم بتثبيت ملفات XAPK/APK بنقرة واحدة على أندرويد!