دورة النوم متعقب النوم - منبه

متعقب النوم ومسجل الشخير ودورة النوم وألحان موسيقى الاسترخاء لتغفو بسرعة

انطلق في رحلة للنوم بسرعة وإدارة القلق والنوم بشكل أفضل. يعمل تطبيق مسجل نوم المجاني على تحسين دورة النوم ويوقظك بلطف. قم بتخصيص نومك من خلال تقرير نوم شامل يتضمن تسجيلات النوم والشخير ومحادثات الأحلام. يوفر تطبيق النوم مجموعة متنوعة من ألحان الاسترخاء لتهدئتك وتهيئة بيئة للنوم. يوفر مسجل النوم البديهي ساعة منبه ذكية.

ماذا تنتظر... ابدأ رحلة النوم باستخدام تطبيق الكل في واحد لتتبع النوم ومسجل النوم. يُحدث تتبع النوم ثورة في لياليك ويستيقظ منتعشًا من خلال فهم أنماط نومك كما لم يحدث من قبل. نوم أفضل يريح ويسجل درجة النوم.

✨ دورة النوم & مسجل نوم

✔️ تحسين نوعية نومك.

✔️ معرفة أفضل عن نومك.

✔️ تخصيص تتبع نومك.

✔️ تسجيل الشخير وحديث الحلم أثناء النوم.

✔️ تتبع مراحل نومك ومراحل دورة النوم.

✔️ تقرير مفصل اليوم والأسبوعي والشهري عن النوم.

✔️ إدارة القلق من خلال مجموعة من نغمات النوم الهادئة.

✔️ المنبه الذكي في تطبيق النوم.

✔️ ضع علامة على عادة النوم من خلال ملاحظات النوم

✨ كيف يعمل مسجل نوم

ضع هاتف Android الخاص بك بالقرب منك.

تأكد من أن البطارية كافية.

🛏 تحسين دورة النوم:

انغمس في عالم رؤى النوم المخصصة من خلال تتبع النوم الذكي الخاص بنا. يقوم متتبع النوم بمراقبة دورات نومك ومدتها وجودة نومك مما يوفر تحليلاً شاملاً كل صباح.

😴 مسجل الشخير والأحلام:

اكتشف ألغاز المشهد الصوتي أثناء الليل باستخدام ميزات التسجيل المتخصصة المجانية لتتبع النوم. قم بالتقاط وتحليل أنماط الشخير وحتى توثيق محادثات أحلامك، مما يوفر لك نظرة خاطفة فريدة على رحلة نومك.

📊 الشامل دورة النوم:

استيقظ على تقارير النوم التفصيلية التي تقسم نومك ليلاً. من نسب النوم العميق إلى الشخير بدرجة النوم. يوفر مسجل النوم نظرة شاملة لدورة النوم. مراقبة النوم تمكنك من اتخاذ قرارات مستنيرة لتحسين نوعية النوم.

🎵 ألحان الاسترخاء - أصوات النوم:

انطلق إلى عالم من الهدوء مع المكتبة المجانية لأصوات النوم المخصصة لتعقب النوم. اختر من بين مجموعة متنوعة من ألحان الاسترخاء التي تهدئ الضوضاء، بما في ذلك أصوات الطبيعة والضوضاء البيضاء والألحان اللطيفة، المصممة لتعزيز استرخائك وتعزيز بيئة نوم هادئة.

🔔 المنبه الذكي:

قل وداعًا لمكالمات الإيقاظ المزعجة! يقوم المنبه الذكي الخاص بمسجل النوم بإيقاظك عند النقطة المثالية في دورة نومك. تطبيق النوم يضمن لك أن تبدأ يومك وأنت تشعر بالنشاط والاستعداد للغزو.

📈 اتجاهات وأنماط النوم:

يكشف جهاز مراقبة النوم أسرار نومك من خلال الاتجاهات والأنماط التفصيلية. يصور تطبيق النوم بيانات نومك مع مرور الوقت لتحديد العادات التي تؤثر على راحتك وإجراء تعديلات مستنيرة للحصول على نوم أفضل.

🎯 أهداف وتحديات النوم:

حدد أهدافًا مخصصة للنوم وابدأ في مواجهة التحديات لتحسين جودة نومك بشكل عام. يبقيك تطبيق النوم متحمسًا من خلال الإنجازات وتتبع التقدم، مما يحول رحلتك إلى نوم أفضل.

📝 ملاحظات النوم والاستيقاظ المزاج

يقوم متتبع النوم ومسجل النوم المجاني بتوثيق تجاربك اليومية وعواطفك وأنشطتك باستخدام مذكرات النوم. استخدم هذه الميزة لتحديد الأنماط واكتساب فهم أعمق لكيفية تأثير نمط حياتك على نومك.

يقوم مؤقت النوم بضبط إجراءات وقت النوم لخلق بيئة نوم مثالية، ويوفر تطبيق النوم رؤى قابلة للتنفيذ لتعزيز دورة نومك، والاسترخاء في الألحان. انطلق في رحلة تحويلية نحو نوم أفضل باستخدام متتبع النوم حيث يلتقي العلم بالهدوء. قم بتنزيل دورة النوم & مسجل نوم اليوم واجعل كل ليلة تجربة حالمة!