الدماغ الذكية

نصائح رهيبة لتحسين قوة عقلك.

كيف يمكن أن تجعل عقلك أكثر ذكاء و أكثر سرعة ؟ كيف يمكن أن تجعل تسريع وتحسين دماغك ؟

هذا التطبيق يوفر لك معلومات حول طرق مذهلة لتعزيز وتحسين القدرات العقلية الخاصة بك . سيكون لديك معلومات واضحة حول كيفية تحسين و تسريع القدرات العقلية الخاصة بك .

الدماغ هو الجهاز الأكثر تعقيدا في جسم الإنسان . وتنتج لدينا كل فكر ، والعمل ، والذاكرة ، والشعور والخبرة من العالم. هذه الكتلة مثل هلام من الأنسجة ، في وزنها حوالي 1.4 كجم ، ويحتوي على مذهلة ل 100000000000 الخلايا العصبية ، أو خلايا عصبية. إذا كنت تعلم كيفية يعمل دماغك ، يمكنك زيادة وتحسين القدرات العقلية .

واحدة من أبسط الطرق لتعزيز وظيفة الدماغ هو الحفاظ على التعلم. حجم وهيكل الخلايا العصبية و الروابط بينهما تغيير الواقع كما انك تعلم . وهذا يمكن أن يتخذ أشكالا عديدة وتتجاوز التعلم الكتاب ل تشمل أنشطة مثل السفر، و تعلم العزف على آلة موسيقية أو التحدث بلغة أجنبية ، أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والمجتمعية .

طريقة أخرى مهمة؟ التمارين الرياضية الدماغ. كما هو الحال مع التعلم، و تحدي الدماغ الخاصة بك مع تمارين العقل و التدريب يمكن الحفاظ على لياقتهم عقلك كما كنت في السن. هذا يمكن أن يكون شيء بسيط مثل التفكير الناس الشهيرة التي تبدأ بالحرف A الأسماء الأولى ، حل الكلمات المتقاطعة أو لعب الألعاب التي تحصل على متن كنت أفكر . حتى الأبحاث قد أظهرت أن تصفح الانترنت ينشط مناطق في الدماغ تتعلق صنع القرار و reasoning.xiii معقدة لذلك على عكس مشاهدة التلفزيون بشكل سلبي ، وذلك باستخدام شبكة الإنترنت و مهمة المشاركة التي قد تساعد في الواقع لتحسين القدرات العقلية الخاصة بك و تسريع الدماغ.

عملية النمو ، والمعروفة باسم اللدونة ، ويعتقد أن تكمن وراء قدرة الدماغ على التحكم في السلوك، بما في ذلك التعلم والذاكرة. يحدث اللدونة عندما يتم تحفيز الخلايا العصبية من قبل الأحداث ، أو المعلومات، من البيئة. ومع ذلك ، والنوم والنوم وفقدان تعديل التعبير عن العديد من الجينات و منتجات الجين الذي قد يكون من المهم لل اللدونة متشابك . وعلاوة على ذلك ، وأشكال معينة من التقوية على المدى الطويل ، وهي عملية العصبية المرتبطة وضع التعلم و الذاكرة، يمكن استخلاصها في النوم ، مما يدل على و تعزيز الاتصالات متشابك في حين أن تستلقي . إذا كنت تنام جيدا يمكنك ان تجعل عقلك أكثر ذكاء و أكثر سرعة . النوم سيتم تحسين القدرات العقلية الخاصة بك .

بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء ، و المسألة ليست عمرك - انها كيف تستخدم عقلك . الطريقة التي نفكر يدفع الصحية الشاملة و الأداء. يمكنك تدريب عقلك ل أداء على المستوى الأمثل ، فإنه العرق في الأرض، أو خنق ببطء تألق من خلال تقديم للحياة على الطيار الآلي. دماغك المدهش حقا لها ميزات رهيبة . اذا كنت تدرب بشكل صحيح ، يمكنك تعزيز وتحسين القدرات العقلية الخاصة بك .

تعلم وظائف المخ . استخدام عقلك أكثر قوة. تسريع وتحسين القدرات العقلية الخاصة بك . وقتا ممتعا مع هذا الطلب.