Studio Bloom

إعادة تعريف اللياقة البدنية للأم الحديثة! حركة الأمومة المتمكنة هنا!

ستجد داخل تطبيقنا أكثر من 800 فصل للياقة البدنية، وأكثر من 20 برنامجًا إرشاديًا، ومحتوى تعليميًا من شأنه سد الفجوة بين ممارسة حركتك، ونقطة قاع الحوض، وكل شيء بينهما! تم تصميم برامج بلوم، المتأصلة في المنهجيات القائمة على الأدلة، خصيصًا للخصوبة والحمل والنساء بعد الولادة. هدفنا هو مساعدتك على النجاح خلال كل مرحلة من مراحل الأمومة وما بعدها.

أثبتت تقنيات بلوم أنها تساعدك على أن تصبح أقوى خلال فترة الحمل، والتعافي بشكل أسرع بعد الولادة، وشفاء إصابات الحمل مثل الانبساط المستقيمي، وسلس البول، والهبوط.

انضم إلى الآلاف من أمهات بلوم السعداء واكتشف قوة طريقتنا. ستجد داخل Studio Bloom:

مجموعة متنوعة من التمارين: التقنيات الأساسية، وفصولنا المميزة لإعداد الولادة للأمهات الحوامل، وروتين ما بعد الولادة، وتمارين القلب، وتمارين القلب، وتدريبات HIIT، والملاكمة، والدورة، ودروس القوة التي ستجعلك تتعرق بأمان!

تعليمات الخبراء: تم تصميم تمارين بلوم من قبل أخصائي تمارين ما قبل الولادة وما بعد الولادة (والأم نفسها!) وبتوجيه من الخبراء، ستحفزك تدريبات بلوم وتلهمك وترشدك خلال واحدة من أقوى التحولات في حياتك.

تدريب تكميلي 1:1: نريد منك أن تزدهر ونعلم أن مقابلتك على المستوى الفردي سيساعدك على تحقيق جميع أهدافك وشفاء جسمك بما يتجاوز خيالك. تأتي كل عضوية في Studio Bloom مع دعم فردي مجاني حيث يمكنك الاتصال بأحد المدربين الخبراء لدينا والحصول على الاهتمام الشخصي الذي تستحقه.

الوقاية من الإصابات والشفاء: ادخل إلى قوتك. تعلم كيفية التنشيط والتحرك من قلبك، وتقوية قاع حوضك، والتنفس من خلال الحجاب الحاجز لمنع الإصابات وعلاجها أثناء الحمل وبعد الولادة.

برامج التدريب الموجهة: خطط التمارين المصممة للخصوبة والحمل وما بعد الولادة. مصممة خصيصًا لإزالة التخمين ومساعدتك في الوصول إلى أهدافك.

انضم إلى المجتمع: كن جزءًا من مجتمعنا المزدهر الذي يضم آلاف الأمهات. احصلي على حكمة خبرائنا، بالإضافة إلى زميلاتك الأمهات اللاتي جربن صراعات وأفراح رحلة اللياقة البدنية للأمومة.

التأمل واليوجا: تدفق من خلال الوضعيات الخاصة بك مع تعديلات الحمل المتكاملة وإضافة الوعي إلى قاع الحوض والقلب. أعد ضبط "عقل أمك" من خلال بضع دقائق من اليقظة الذهنية الخاصة بأمك.

قم بالبث على أجهزتك المفضلة: استمتع بالبث في المنزل أو أثناء التنقل: شاهد على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف أو الجهاز اللوحي أو قم بالبث على الشاشة الكبيرة باستخدام Airplay أو Chromecast.

لا توجد معدات؟ لا مشكلة! تعرق مع إحدى فصول وزن الجسم فقط. يمكنك أيضًا تعديل العديد من فصولنا والحصول على تمرين جيد بدون أوزان.

انضم إلى Studio Bloom اليوم واحصل على وصول غير محدود إلى مئات الفصول حسب الطلب بأقل من تكلفة فصل لياقة بدنية واحد.

-عضوا فعلا؟ قم بتسجيل الدخول للوصول إلى كافة الميزات والمحتوى.

-جديد؟ سجل اليوم.

يقدم Studio Bloom اشتراكًا شهريًا يتم تجديده تلقائيًا. ستتمتع بوصول غير محدود إلى المحتوى على جميع أجهزتك. يتم تحميل الدفع على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يختلف السعر حسب الموقع ويتم تأكيده قبل الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا كل شهر ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الفاتورة الحالية. إدارة اشتراكك في إعدادات الحساب.

لمزيد من المعلومات راجع موقعنا:

-شروط الخدمة: https://thebloommethod.com/policies/terms-of-service

-سياسة الخصوصية: https://thebloommethod.com/policies/privacy-policy