SX-TRAINER

يتميز جهاز SX-TRAINER بمستشعر متخصص يقيس قوة انقباض عضلات قاع الحوض باستخدام تخطيط كهربية العضل (EMG). أثناء انقباض عضلاتك، يعرض التطبيق رسمًا بيانيًا فوريًا يوضح مستوى جهدك بدقة. يتيح لك هذا مراقبة قوة عضلاتك خلال كل تمرين وتعديلها فورًا إذا لم تكن تنقبض بقوة كافية.

من خلال القياس المستمر لأداء عضلاتك، يُنشئ SX-TRAINER تمارين مخصصة مصممة خصيصًا لمستوى لياقتك الحالي. اتبع التعليمات الواضحة والموجهة نحو تحقيق أهداف محددة على الشاشة، واحصل على تقييمات فورية لأدائك، وسرّع عملية استشفاء العضلات للمساعدة في استعادة انتصاب قوي وصحي.

تُظهر النتائج العملية أن التدريب باستخدام SX-TRAINER أكثر فعالية من الطرق التقليدية من 8 إلى 10 مرات، بما في ذلك تمارين كيجل القياسية بدون مساعدة.

محتويات كل جلسة تمرين

تبدأ كل جلسة تمرين باختبار سريع للعضلات، يليه ثلاثة تمارين مُستهدفة مصممة لزيادة حجم عضلات قاع الحوض وقوتها ومرونتها.

كيفية الاستخدام

- ثبّت تطبيق SX-TRAINER على هاتفك الذكي.

محتويات كل جلسة تمرين

تبدأ كل جلسة تمرين باختبار سريع للعضلات، يليه ثلاثة تمارين مُستهدفة مصممة لزيادة حجم عضلات قاع الحوض وقوتها ومرونتها.

كيفية الاستخدام

- ثبّت تطبيق SX-TRAINER على هاتفك الذكي. - أدخل البطاريات في الجهاز.

- ضع مستشعر تخطيط كهربية العضل (EMG) على منطقة العجان.

- تحكّم في عضلاتك: تمرّن على شدّ عضلات قاع الحوض مع مراقبة البيانات على الشاشة في الوقت الفعلي.

- قيّم قوة عضلاتك: أجرِ اختبار قوة مبدئي لقياس قوة انقباض عضلاتك. سيقوم التطبيق تلقائيًا بمعايرة مستوى الصعوبة لجلساتك القادمة.

- ابدأ تمرينك: أكمل ثلاثة تمارين متتالية بتكرارات متعددة. يقوم جهاز SX-TRAINER بتعديل الحمل ديناميكيًا في الوقت الفعلي ليتناسب مع إجهاد عضلاتك. أثناء التمرين، يُقدّم لك SX-TRAINER بيانات تفاعلية قابلة للتخصيص للحفاظ على تركيزك.

- تابع تقدّمك بعد كل جلسة - يحفظ SX-TRAINER سجلّ تمارينك تلقائيًا ويعرض تحسّنك من خلال رسوم بيانية.