Treadmill Pro: جهاز المشي

Treadmill Pro جهاز تحكم عن بُعد عبر بلوتوث لجهاز المشي أو walking pad. اضبط السرعة والميل من هاتفك وتابع الوقت والمسافة والخطوات والنبض أثناء المشي أو الجري. يعمل مع كثير من أجهزة المشي التي تدعم بلوتوث، ومنها الأجهزة التي تستخدم معيار FTMS.

التحكم

اتصل عبر بلوتوث وتحكم في الجهاز من التطبيق. تُضبط السرعة والميل (في الأجهزة التي تدعم الميل) بلمسة واحدة. إذا تعذّر الاتصال، يرشدك مساعد الاتصال خطوة بخطوة عبر الحلول المعتادة. تختلف الأجهزة من طراز لآخر، لذا اقرن جهازك أولًا للتأكد.

البرامج

تضبط البرامج السرعة والميل نيابة عنك:

- المشي الياباني: جولات من ثلاث دقائق هادئة وثلاث دقائق سريعة (Pro)

- 12-3-30: صعود ثابت يبدأ منخفضًا ويرتفع من جلسة إلى أخرى (Pro)

- مشي التلال: ميل يرتفع وينخفض، أو تغييرات في السرعة إذا لم يكن في جهازك ميل

- خطوات المكتب: هدف يومي للخطوات للمشي أثناء العمل (Pro)

- بداية سهلة: مشي هادئ مع إحماء وتهدئة

تريد طريقًا أطول؟ اختر خطة لعدة أسابيع. عند أول تشغيل، يقترح عليك سؤال عن هدفك خطة مناسبة. مشي التلال وبداية سهلة يعملان دون Pro. تحصل على شارة عن كل برنامج تُكمله.

مناطق النبض

أثناء التمرين تعرض شاشة المناطق أين يقع نبضك: التعافي، سهل، الإيقاع، العتبة أو أقصى. في وضع «الجري حسب النبض» تختار منطقة مستهدفة وتوصل حساس نبض ثم تبدأ بلمسة واحدة، وتضبط «سرعة تلقائية» الجهاز لتبقى في المنطقة. إذا غيّرت السرعة أو الميل بنفسك، تتوقف السرعة التلقائية. بعد ذلك يعرض «الوقت في المناطق» المدة التي قضيتها في كل منطقة. أضف عمرك إلى ملفك الشخصي ليقدّر التطبيق أقصى نبض لك، أو اضبطه يدويًا. يأتي النبض من حساس بلوتوث أو ساعة. المناطق ميزة في Pro.

السجل والتحفيز

يُحفظ كل تمرين مع خطواته في سجلك. اجمع السلاسل والإنجازات وشاهد ترتيبك للأسبوع أو الشهر أو السنة أو كل الأوقات، وأنت من يقرر أي التمارين تشاركها. شارك بطاقة تمرينك أو ادعُ أصدقاءك من الإعدادات. يمكن حفظ التمارين والنبض والخطوات في Health Connect (Pro). التطبيق متوفر بـ16 لغة.

Pro

دون Pro تكون مدة التمرين الواحد محدودة. يرفع Pro هذا الحد ويفتح المشي الياباني و12-3-30 وخطوات المكتب، إلى جانب النبض والمناطق والمزامنة مع Health Connect وإعدادات المؤقت والمقاييس. اختر اشتراكًا شهريًا أو سنويًا أو شراءً لمرة واحدة مدى الحياة. يمكنك إدارة الاشتراكات أو إلغاؤها من Google Play.